人流術(shù)后需要注意休息、預防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。人工流產(chǎn)手術(shù)會對身體造成一定損傷，術(shù)后護理對恢復至關(guān)重要。
1、休息
術(shù)后需要臥床休息1-3天，保證充足睡眠。子宮收縮和內(nèi)膜修復需要時間，過度勞累可能影響恢復。術(shù)后1周內(nèi)避免提重物或長時間站立，2周內(nèi)不要從事重體力勞動。保持作息規(guī)律有助于身體機能恢復。
2、預防感染
術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳和性生活，避免病原體侵入。每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加重或分泌物異味應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會開具頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等抗生素預防感染。
3、觀察出血
術(shù)后會有少量陰道出血，通常持續(xù)3-7天。出血量應(yīng)逐漸減少，若突然增多或持續(xù)超過10天需就診。血塊排出超過雞蛋大小或伴有劇烈腹痛要警惕宮腔殘留。可以服用益母草顆粒促進子宮收縮，但出血異常必須就醫(yī)。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后應(yīng)補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，多吃新鮮蔬菜水果。適量食用動物肝臟、紅棗等補血食物。避免生冷辛辣刺激飲食，禁煙酒和濃茶咖啡?？梢燥嬘眉t糖姜茶溫暖子宮，但糖尿病患者要控制糖分攝入。
5、運動禁忌
術(shù)后2周內(nèi)禁止跑步、跳舞等劇烈運動。1個月內(nèi)不要做仰臥起坐、深蹲等增加腹壓的動作?？梢赃m當散步促進血液循環(huán)，但以不感到疲勞為度。瑜伽中的扭轉(zhuǎn)體式要術(shù)后6周才能進行，游泳需等待第一次月經(jīng)結(jié)束后。
人流術(shù)后要特別注意會陰部清潔，使用合格衛(wèi)生用品。保持心情舒暢，避免情緒波動影響內(nèi)分泌。術(shù)后1個月要復查B超確認子宮恢復情況，出現(xiàn)異常出血、持續(xù)腹痛或發(fā)熱要及時就診。術(shù)后卵巢功能恢復需要時間，要注意避孕直至身體完全恢復，避免短期內(nèi)再次妊娠。均衡營養(yǎng)搭配適度活動，有助于身體各項機能逐步恢復正常狀態(tài)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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