動(dòng)脈硬化患者可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍(lán)花、堅(jiān)果、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、阿司匹林腸溶片、鹽酸替羅非班氯化鈉注射液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低血液中低密度脂蛋白膽固醇水平，減少血管壁脂質(zhì)沉積。動(dòng)脈硬化患者可將燕麥作為早餐主食，搭配低脂牛奶或新鮮水果食用。長(zhǎng)期適量攝入燕麥有助于改善血脂代謝異常，延緩動(dòng)脈硬化進(jìn)展。

2、深海魚(yú)

深海魚(yú)如三文魚(yú)、沙丁魚(yú)含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝并抑制血管炎癥反應(yīng)。每周食用2-3次深海魚(yú)，采用清蒸或水煮方式烹飪，有助于維持血管彈性。需注意避免高溫油炸的烹調(diào)方式，以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花含有的硫代葡萄糖苷代謝產(chǎn)物具有抗氧化作用，可減輕血管內(nèi)皮氧化損傷。建議動(dòng)脈硬化患者每周攝入3-4次，焯水涼拌或清炒保留更多活性物質(zhì)。該蔬菜還富含維生素K，需注意與抗凝藥物的相互作用。

4、堅(jiān)果

杏仁、核桃等堅(jiān)果含植物甾醇和精氨酸，有助于改善血管舒張功能。每日攝入20-30克原味堅(jiān)果，可分兩次食用。需選擇無(wú)鹽無(wú)糖添加的產(chǎn)品，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致熱量超標(biāo)，合并肥胖患者應(yīng)嚴(yán)格控制食用量。

5、黑木耳

黑木耳中的木耳多糖具有抗血小板聚集作用，可輔助預(yù)防血栓形成。建議每周食用2-3次，泡發(fā)后涼拌或燉湯。食用前需充分浸泡清洗，胃腸功能較弱者應(yīng)控制單次攝入量，避免引起消化不良。

二、藥物

1、阿托伐他汀鈣片

該藥通過(guò)抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇和低密度脂蛋白，適用于高膽固醇血癥引發(fā)的動(dòng)脈硬化。常見(jiàn)劑型有10毫克、20毫克薄膜衣片，可能引起肝功能異常和肌肉疼痛等不良反應(yīng)。用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肝功能和肌酸激酶。

2、瑞舒伐他汀鈣片

作為強(qiáng)效他汀類藥物，能顯著降低動(dòng)脈硬化患者的血脂水平。劑型包括5毫克、10毫克和20毫克片劑，腎功能不全者需調(diào)整劑量。可能出現(xiàn)頭痛、血糖升高等副作用，糖尿病患者使用時(shí)應(yīng)加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)。

3、非諾貝特膠囊

該藥主要降低甘油三酯水平，適用于混合型高脂血癥伴發(fā)的動(dòng)脈硬化。常見(jiàn)200毫克微?；z囊劑型，需與餐同服提高生物利用度?？赡芤鹞改c道反應(yīng)和轉(zhuǎn)氨酶升高，禁止與同類降脂藥物聯(lián)用。

4、阿司匹林腸溶片

通過(guò)抑制血小板聚集預(yù)防動(dòng)脈硬化相關(guān)血栓事件，常用100毫克腸溶片劑。需空腹服用以減少胃黏膜刺激，消化道潰瘍患者慎用。長(zhǎng)期使用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)前應(yīng)遵醫(yī)囑停藥。

5、鹽酸替羅非班氯化鈉注射液

靜脈用血小板糖蛋白抑制劑，用于急性冠脈綜合征等動(dòng)脈硬化危急情況。需在監(jiān)護(hù)下按體重調(diào)整輸注速率，常見(jiàn)不良反應(yīng)為出血和血小板減少。禁用于近期出血性疾病患者，使用期間需密切監(jiān)測(cè)凝血功能。

動(dòng)脈硬化患者除規(guī)范用藥外，需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。嚴(yán)格戒煙限酒，控制體重指數(shù)在18.5-23.9之間。定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖和血脂指標(biāo)，每年進(jìn)行頸動(dòng)脈超聲等血管評(píng)估。出現(xiàn)胸悶、肢體麻木等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行調(diào)整藥物劑量。