右肩膀酸疼可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、膽囊疾病、肩袖損傷等因素有關。通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀。
長時間保持固定姿勢或過度使用右肩可能導致肌肉勞損。常見于伏案工作、搬運重物或運動后。表現(xiàn)為局部酸脹感,熱敷和休息后可緩解。避免重復性動作,適當進行肩部拉伸有助于恢復。
肩關節(jié)周圍組織炎癥可能引起右肩持續(xù)酸疼,夜間加重伴活動受限。多發(fā)于50歲左右人群,可能與關節(jié)退變有關。早期可通過康復訓練改善,嚴重時需關節(jié)腔注射治療。
頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經(jīng)根,導致右肩放射性酸疼。常伴有頸部僵硬、手指麻木。需通過頸椎MRI確診,治療包括牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
膽囊炎或膽結石發(fā)作時可能引發(fā)右肩牽涉痛,多伴隨右上腹絞痛、惡心。疼痛呈陣發(fā)性,進食油膩食物后加重。需超聲檢查確認,急性發(fā)作時可使用消旋山莨菪堿片解痙。
肩袖肌腱撕裂會導致右肩深部酸痛,抬臂時疼痛明顯。常見于摔傷或長期過度運動。輕微損傷可制動休息,完全斷裂需關節(jié)鏡手術修復。
日常應注意避免單側肩膀過度負重,工作間隙做肩頸放松操,睡眠時選擇合適高度的枕頭。若疼痛持續(xù)超過1周、夜間痛醒或伴隨發(fā)熱等癥狀,建議及時至骨科或普外科就診,必要時進行X線、超聲或核磁共振檢查明確病因。急性期可短期使用氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀,但須遵醫(yī)囑控制使用時長。
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