乳房疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、激素水平波動(dòng)、外傷等因素引起，通常表現(xiàn)為脹痛、刺痛或觸痛等癥狀。
1、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期、妊娠期或更年期雌激素和孕激素水平變化可能刺激乳腺組織，導(dǎo)致周期性脹痛。這種疼痛多出現(xiàn)在月經(jīng)前1-2周，隨月經(jīng)結(jié)束緩解。日?？赏ㄟ^穿戴寬松內(nèi)衣、熱敷及減少咖啡因攝入緩解癥狀。
2、乳腺增生
乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房腫塊伴周期性疼痛。超聲檢查可顯示腺體結(jié)構(gòu)紊亂。建議遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥，或三苯氧胺片等西藥調(diào)節(jié)激素水平。
3、乳腺炎
哺乳期細(xì)菌感染或乳汁淤積可能引發(fā)乳腺炎，常伴隨紅腫熱痛及發(fā)熱。需及時(shí)排空乳汁并遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合金黃散外敷消腫止痛。
4、乳腺囊腫
乳腺導(dǎo)管阻塞形成囊性腫物可能引起局部脹痛，超聲檢查可見邊界清晰的液性暗區(qū)。較小囊腫無須處理，較大囊腫可穿刺抽液或手術(shù)切除。避免外力擠壓囊腫區(qū)域。
5、外傷或肌肉勞損
胸部撞擊、劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成乳房軟組織挫傷或胸肌拉傷，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛。急性期可冷敷緩解腫脹，48小時(shí)后熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊。
日常應(yīng)選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，每月定期自檢乳房，發(fā)現(xiàn)異常腫塊、皮膚凹陷或乳頭溢液及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，適量補(bǔ)充維生素E及亞麻籽可能緩解經(jīng)前乳房不適。避免過度攝入高脂肪食物及酒精，哺乳期注意正確銜乳姿勢(shì)以防乳腺炎。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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