蕁麻疹瘙癢可通過冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、避免抓撓、調整生活習慣等方式緩解。蕁麻疹通常由過敏反應、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳因素等原因引起。
1、冷敷
使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙癢部位，每次10-15分鐘，可收縮血管減輕炎癥反應。冷敷能暫時降低皮膚神經敏感度，但避免直接接觸冰塊以防凍傷。冷敷后需保持皮膚干燥，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。
2、外用藥物
爐甘石洗劑可緩解輕度瘙癢，每日涂抹2-3次；地奈德乳膏適用于局部紅腫明顯者，但連續(xù)使用不超過1周。外用藥物前需清潔皮膚，避開破損處。若出現(xiàn)灼熱感或皮疹加重應停用。
3、口服抗組胺藥
氯雷他定片能阻斷組胺受體，每日1次；西替利嗪滴劑適合兒童，需按體重調整劑量。服藥期間可能出現(xiàn)嗜睡，應避免駕駛或高空作業(yè)。慢性蕁麻疹患者需遵醫(yī)囑長期規(guī)律用藥。
4、避免抓撓
抓撓會刺激肥大細胞釋放更多組胺，加重瘙癢和風團?？尚藜糁讣谆蚺宕髅拶|手套，夜間瘙癢明顯者可口服鎮(zhèn)靜類抗組胺藥。穿著寬松純棉衣物減少摩擦刺激。
5、調整生活習慣
記錄飲食日記排查過敏原，常見誘發(fā)食物包括海鮮、堅果等；使用溫和無香型洗浴產品，洗澡水溫不超過38℃。保持室內濕度40%-60%，避免粉塵螨蟲接觸。
蕁麻疹發(fā)作期間應避免劇烈運動、飲酒及辛辣食物，選擇棉麻材質衣物減少刺激。慢性患者需定期復查過敏原，急性發(fā)作伴呼吸困難或喉頭水腫需立即就醫(yī)。日?？裳a充維生素C和鈣劑輔助改善血管通透性，但不可替代藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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