蕁麻疹可通過(guò)避免搔抓、冷敷止癢、調(diào)整飲食、保持環(huán)境清潔、遵醫(yī)囑用藥等方式護(hù)理。蕁麻疹通常由過(guò)敏反應(yīng)、感染、物理刺激、自身免疫異常、遺傳傾向等原因引起。
搔抓會(huì)加重皮膚損傷和瘙癢感,可能導(dǎo)致繼發(fā)感染。建議穿寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦,剪短指甲避免無(wú)意識(shí)抓撓。若夜間瘙癢明顯,可佩戴棉質(zhì)手套。皮膚破損處可遵醫(yī)囑涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
用毛巾包裹冰袋冷敷患處5-10分鐘,可收縮血管緩解腫脹和灼熱感。避免直接接觸冰塊防止凍傷,冷敷后及時(shí)擦干皮膚。合并濕疹樣改變時(shí)可交替使用爐甘石洗劑,但皮膚潰爛時(shí)禁用。
急性期需忌食海鮮、堅(jiān)果、芒果等易致敏食物,減少辛辣刺激飲食攝入??蛇m量增加維生素C豐富的柑橘類水果,有助于降低血管通透性。慢性蕁麻疹患者建議記錄飲食日記排查誘因。
定期清洗床單被套并使用60℃以上熱水消毒,減少塵螨接觸。保持室內(nèi)通風(fēng)干燥,濕度控制在50%以下。花粉季節(jié)減少外出,必要時(shí)安裝空氣凈化器。寵物皮屑過(guò)敏者需隔離飼養(yǎng)。
急性發(fā)作可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片緩解瘙癢,嚴(yán)重者聯(lián)用雷尼替丁膠囊抑制組胺釋放。慢性患者可能需要奧馬珠單抗注射液調(diào)節(jié)免疫。外用丙酸氟替卡松乳膏時(shí)需避開(kāi)面部薄嫩皮膚。
蕁麻疹護(hù)理期間需監(jiān)測(cè)是否出現(xiàn)胸悶、喉頭水腫等全身過(guò)敏反應(yīng),此類情況需立即急診處理。日常建議選擇pH5.5弱酸性沐浴露,洗澡水溫不超過(guò)38℃。適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能,但出汗后需及時(shí)清潔。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定對(duì)慢性蕁麻疹控制尤為重要。
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