有腳氣需要注意保持足部清潔干燥、避免交叉感染、合理使用藥物、選擇透氣鞋襪、調(diào)整生活習(xí)慣等。腳氣通常由真菌感染引起，可能伴隨瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。
1、保持清潔干燥
每日用溫水及溫和肥皂清洗足部，重點清潔趾縫等易積垢部位，洗后徹底擦干。潮濕環(huán)境易滋生真菌，可使用醫(yī)用酒精棉片局部消毒或撒抗真菌粉劑保持干燥。避免光腳在公共浴室、泳池行走，減少真菌接觸機會。
2、避免交叉感染
不與他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等個人物品，家庭成員有腳氣需同步治療。定期用沸水燙洗襪子，陽光下暴曬鞋子。治療期間穿透氣布鞋替代塑料拖鞋，防止重復(fù)感染。
3、合理使用藥物
遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑噴霧劑、特比萘芬軟膏等外用抗真菌藥物，嚴重時口服伊曲康唑膠囊或鹽酸特比萘芬片。用藥需持續(xù)至癥狀消失后1-2周，不可自行停藥。若出現(xiàn)皮膚潰爛需就醫(yī)調(diào)整方案。
4、選擇透氣鞋襪
優(yōu)先穿棉質(zhì)、羊毛等吸濕排汗材質(zhì)的襪子，每日更換。選擇網(wǎng)面運動鞋或真皮鞋替代合成材質(zhì)鞋款，工作時可備兩雙鞋交替穿著。雨天浸濕鞋襪后及時更換，避免長時間悶捂。
5、調(diào)整生活習(xí)慣
減少辛辣刺激飲食，控制血糖水平有助于抑制真菌繁殖。避免久站久走加重足部出汗，間歇性抬高下肢促進血液循環(huán)。瘙癢時勿抓撓，可用冷敷緩解，防止繼發(fā)細菌感染。
腳氣患者應(yīng)堅持用藥并完成療程，即使癥狀消失也要繼續(xù)用藥1-2周以防復(fù)發(fā)。日?？啥ㄆ谟冒状?a href="http://www.zcefdi.com/k/wvjjuzvxknnje3s.html" target="_blank">泡腳輔助殺菌，比例為一盆溫水加入50毫升白醋，浸泡10分鐘后擦干。選擇含茶樹精油的沐浴露清洗足部，其天然抗真菌成分能幫助控制病情。若足部出現(xiàn)紅腫熱痛、滲液或發(fā)熱等細菌感染跡象，須立即就醫(yī)處理。保持規(guī)律作息與均衡營養(yǎng)，增強免疫力有助于預(yù)防真菌反復(fù)感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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