慢性胃炎患者適合吃木瓜、香蕉、蘋(píng)果、梨、石榴等水果，這些水果有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
一、木瓜
木瓜含有木瓜蛋白酶，能幫助分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化吸收。其柔軟的質(zhì)地對(duì)胃黏膜刺激較小，適合慢性胃炎患者適量食用。建議選擇成熟木瓜，避免空腹食用。
二、香蕉
香蕉富含果膠和可溶性膳食纖維，能在胃內(nèi)形成保護(hù)膜，緩解胃酸對(duì)胃壁的刺激。其高鉀低酸特性有助于維持胃腸功能穩(wěn)定，但需避免食用未成熟香蕉。
三、蘋(píng)果
蘋(píng)果中的果膠和鞣酸具有收斂作用，可減輕胃黏膜炎癥。蒸煮后的蘋(píng)果更易消化，適合胃酸分泌異常的慢性胃炎患者，建議去皮后少量多次食用。
四、梨
梨含有豐富水分和B族維生素，能緩解胃部灼熱感。建議選擇汁多味甜的品種，胃寒型胃炎患者可將梨蒸煮后食用，避免生冷刺激。
五、石榴
石榴所含鞣質(zhì)和生物堿具有抑菌抗炎作用，對(duì)幽門(mén)螺桿菌相關(guān)性胃炎有益。建議榨汁稀釋后飲用，避免直接食用籽粒造成機(jī)械刺激。
慢性胃炎患者食用水果時(shí)需注意控制單次攝入量，每天總量建議200-300克，分2-3次進(jìn)食。避免冰鎮(zhèn)水果，以室溫或溫?zé)釥顟B(tài)食用為佳。餐后1小時(shí)食用可減少對(duì)胃黏膜的刺激，同時(shí)應(yīng)觀(guān)察個(gè)體耐受性，出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀時(shí)需調(diào)整品種。日常飲食需配合低脂、低纖維、少食多餐原則，避免辛辣刺激性食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療和定期胃鏡檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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