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頭被打了一直頭疼怎么辦

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頭部受擊后持續(xù)頭痛可通過冷熱敷交替、藥物鎮(zhèn)痛、神經(jīng)調節(jié)、影像學檢查、心理疏導等方式緩解。頭痛可能與腦震蕩、顱內壓升高、血管痙攣、肌肉損傷、焦慮等因素有關。

1、冷熱敷交替

受傷24小時內用冰袋包裹毛巾敷于痛處,每次15分鐘,間隔1小時重復進行,可收縮血管減輕腫脹。24小時后改用40℃熱毛巾外敷,促進局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

2、藥物鎮(zhèn)痛

疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。伴隨惡心嘔吐時可聯(lián)合甲氧氯普胺片。禁用阿司匹林以防出血風險。

3、神經(jīng)調節(jié)

經(jīng)顱磁刺激或高壓氧治療適用于頑固性頭痛,能改善腦組織缺氧狀態(tài)。需由專業(yè)醫(yī)師評估后實施,治療周期通常為5-10次。

4、影像學檢查

持續(xù)頭痛超過48小時需進行CT或MRI排查硬膜下血腫、蛛網(wǎng)膜下腔出血等繼發(fā)病變。若出現(xiàn)意識模糊、噴射性嘔吐需立即急診。

5、心理疏導

創(chuàng)傷后應激障礙導致的緊張性頭痛可通過認知行為療法干預。每日進行腹式呼吸訓練,必要時短期使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

傷后兩周內保持每天7小時以上睡眠,避免低頭玩手機或劇烈運動。飲食選擇富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、核桃等食物,限制咖啡因攝入。若頭痛伴隨視力模糊、肢體麻木等新發(fā)癥狀須立即復查?;謴推诳蓢L試輕柔的頸部按摩或八段錦鍛煉,但禁止頭部撞擊類運動。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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