夫妻備孕需要注意的事項(xiàng)一般有進(jìn)行檢查、合理飲食、調(diào)整心情、保持睡眠充足、掌握排卵周期。具體如下:
1.進(jìn)行檢查:在備孕過(guò)程中,女性一般要進(jìn)行多項(xiàng)檢查。如血常規(guī)、尿常規(guī)檢查、肝功能、婦科檢查等,以免給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)影響。
2.合理飲食:在備孕時(shí),夫妻都應(yīng)戒煙戒酒,可以適量食用牛肉、雞肉、雞蛋等以補(bǔ)充蛋白質(zhì),適量食用牡蠣、瘦肉、豬肝等補(bǔ)充鋅元素,也可遵醫(yī)囑服用葉酸片、牡蠣碳酸鈣片、葡萄糖酸鋅口服溶液等藥物,改善精子和卵子的某些缺陷,提高受孕概率。
3.調(diào)整心情:夫妻雙方都不應(yīng)有過(guò)大壓力,保持愉悅的心情、穩(wěn)定的情緒,提高機(jī)體適應(yīng)能力,有利于胎兒生長(zhǎng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
4.保持睡眠充足:保持充足的睡眠有利于保持精力充沛,有利于提高精子和卵子的數(shù)量與質(zhì)量,增加受孕概率。
5.掌握排卵周期:掌握女性的排卵周期,選擇在排卵期同房,可以提高受孕的概率。
在妊娠之前應(yīng)做好上述準(zhǔn)備,有利于增大妊娠概率,幫助胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,如果備孕期間身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立即咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)。
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