血壓高和高血壓的區(qū)別在于血壓高是單次測量結(jié)果,高血壓是持續(xù)性的疾病狀態(tài)。血壓高可能是由情緒波動、劇烈運動等生理因素引起,高血壓通常與遺傳、不良生活習(xí)慣、慢性腎病等因素有關(guān)。
血壓高指單次或短期血壓測量值超過正常范圍,可能由情緒緊張、劇烈運動、咖啡因攝入等暫時性因素導(dǎo)致,通常無需特殊治療,去除誘因后可自行恢復(fù)。高血壓是一種以動脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病,需多次測量確診,可能伴隨頭痛、眩暈等癥狀,長期未控制可引發(fā)心腦血管并發(fā)癥。血壓高屬于生理性波動,高血壓需通過生活方式干預(yù)或藥物控制。血壓高人群應(yīng)定期監(jiān)測,高血壓患者需遵醫(yī)囑長期管理。
對于偶發(fā)血壓升高,建議保持規(guī)律作息、低鹽飲食、適度運動并定期監(jiān)測血壓;確診高血壓者需嚴格遵醫(yī)囑用藥,優(yōu)先選擇低鈉高鉀飲食,每日食鹽攝入不超過5克,增加全谷物和蔬菜攝入,避免熬夜及情緒激動,合并肥胖者需減重,戒煙限酒,每3-6個月復(fù)查血脂血糖等指標,若出現(xiàn)胸悶、視物模糊等靶器官損害癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
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