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甲狀腺功能亢進(jìn)癥飲食

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甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者需遵循高熱量、高蛋白、低碘飲食原則,可適量食用雞蛋、牛奶、西藍(lán)花等食物,避免海帶、紫菜等高碘食材。飲食調(diào)整需配合藥物治療,定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

一、高熱量食物

甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者代謝率增高,需補(bǔ)充足量熱量??蛇x擇大米、面條等主食,搭配堅(jiān)果類如核桃、杏仁作為加餐。每日熱量攝入應(yīng)比正常成人增加,但需避免油炸食品以防胃腸刺激。

二、優(yōu)質(zhì)蛋白食物

推薦雞蛋、瘦肉、淡水魚類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源,有助于修復(fù)亢進(jìn)狀態(tài)下的肌肉分解。每日蛋白攝入量需達(dá)到每公斤體重1.5克,乳清蛋白粉可作為輔助補(bǔ)充,但腎功能異常者須謹(jǐn)慎。

三、低碘蔬菜

西藍(lán)花、胡蘿卜、南瓜等十字花科蔬菜含硫苷成分,能競爭性抑制甲狀腺攝碘。建議每日攝入300-500克,烹飪時(shí)使用無碘鹽。需注意過度生食可能影響胃腸吸收。

四、鈣鐵強(qiáng)化食品

甲亢易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和貧血,可選用強(qiáng)化鈣的豆?jié){、奶酪,搭配動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。乳糖不耐受者可選擇乳酸菌發(fā)酵乳制品,同時(shí)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。

五、禁忌食物

嚴(yán)格限制海帶、紫菜等藻類,禁用加碘鹽及含碘添加劑。咖啡、濃茶等刺激性飲品可能加重心悸癥狀,酒精會(huì)影響藥物代謝,均需避免。含碘造影劑檢查前需提前告知病史。

甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣,每日分5-6餐少量多餐。烹飪方式以蒸煮燉為主,避免辛辣調(diào)料。合并突眼癥狀者需限制鈉鹽攝入,每日飲水量保持在2000毫升以上。所有飲食調(diào)整需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,配合使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物期間,需定期復(fù)查血常規(guī)和肝功能。若出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等粒細(xì)胞缺乏征兆,應(yīng)立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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