羅麥魚油軟膠囊的主要功效包括調(diào)節(jié)血脂、改善記憶、保護(hù)視力、抗炎和輔助心血管健康。其主要成分為深海魚油提取的Omega-3脂肪酸,包含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸。
羅麥魚油軟膠囊中的EPA和DHA能降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇水平,同時(shí)提升高密度脂蛋白膽固醇含量。長期服用有助于改善脂質(zhì)代謝異常,減少動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)。需配合低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
DHA是大腦神經(jīng)細(xì)胞膜的重要組成成分,可促進(jìn)腦部神經(jīng)傳導(dǎo)功能。臨床研究顯示持續(xù)補(bǔ)充魚油能增強(qiáng)中老年人認(rèn)知能力,對阿爾茨海默病早期干預(yù)有一定效果。建議與富含卵磷脂的食物同食。
視網(wǎng)膜感光細(xì)胞中含有高濃度DHA,適量補(bǔ)充可延緩黃斑變性進(jìn)程。對長期用眼過度人群能緩解視疲勞癥狀,但青光眼等眼疾患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
Omega-3脂肪酸通過抑制前列腺素E2等炎性介質(zhì)生成,對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腸炎等慢性炎癥疾病有輔助治療效果。與抗炎藥物聯(lián)用時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生。
EPA能減少血小板聚集,改善血管內(nèi)皮功能。冠心病患者規(guī)律服用可降低心肌梗死復(fù)發(fā)概率,但正在服用抗凝藥物者需嚴(yán)格監(jiān)測凝血功能。
服用羅麥魚油軟膠囊期間建議避免高溫烹飪破壞有效成分,每日攝入量不超過3克。深海魚類過敏者、血友病患者及圍手術(shù)期人群禁用。出現(xiàn)消化道不適時(shí)可隨餐服用,開封后需冷藏保存并在3個(gè)月內(nèi)用完。建議每半年檢測血脂水平,配合地中海飲食模式效果更佳。
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