白內(nèi)障患者可以適量吃富含維生素C的柑橘類水果、富含維生素E的堅果、富含葉黃素的深色蔬菜、富含鋅的海產(chǎn)品以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的豆制品，也可遵醫(yī)囑使用吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達賴氨酸滴眼液、維生素C片、維生素E軟膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行飲食調(diào)整和藥物治療。
一、食物
柑橘類水果如橙子、柚子富含維生素C，有助于延緩晶狀體氧化損傷。堅果如杏仁、核桃含有維生素E，可減少自由基對眼睛的損害。深色蔬菜如菠菜、羽衣甘藍富含葉黃素，能過濾有害藍光保護視網(wǎng)膜。海產(chǎn)品如牡蠣、三文魚提供鋅元素，參與晶狀體抗氧化酶合成。豆制品如豆腐、豆?jié){含優(yōu)質(zhì)蛋白，為眼部組織修復提供原料。
二、藥物
吡諾克辛鈉滴眼液適用于初期老年性白內(nèi)障，可抑制晶狀體混濁。谷胱甘肽滴眼液用于各類白內(nèi)障，通過抗氧化作用改善代謝。芐達賴氨酸滴眼液針對糖性白內(nèi)障，調(diào)節(jié)晶狀體滲透壓平衡。維生素C片作為輔助治療，增強血管內(nèi)皮細胞穩(wěn)定性。維生素E軟膠囊配合其他藥物使用，減緩氧化應激反應。
白內(nèi)障患者日常應注意避免強光直射眼睛，外出佩戴防紫外線太陽鏡；保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠；控制血糖血壓在正常范圍，定期進行眼底檢查；用眼40分鐘后應遠眺放松，避免長時間使用電子設備；烹飪時選擇清蒸、燉煮等少油方式，限制每日食鹽攝入不超過5克。建議每3-6個月復查視力變化，若出現(xiàn)突然視力下降、眼紅眼痛需立即就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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