針灸調(diào)理月經(jīng)常用穴位主要有三陰交、關(guān)元、血海、足三里、太沖等,需由專業(yè)醫(yī)師操作。
三陰交位于小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方,是肝脾腎三經(jīng)交匯處。針灸該穴位可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,改善氣血不足型月經(jīng)量少、周期紊亂。操作時(shí)需避開經(jīng)期,孕婦禁用。
關(guān)元穴在臍下3寸,屬任脈要穴。針刺能溫補(bǔ)下焦元?dú)?,適用于寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)、經(jīng)期延遲。常配合艾灸增強(qiáng)溫通效果,陰虛火旺者慎用。
血海位于大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。主治血分病癥,對經(jīng)血色暗有血塊、經(jīng)前乳房脹痛等氣滯血瘀癥狀效果顯著。針刺深度不宜超過1.5寸。
足三里在外膝眼下3寸,脛骨前嵴外一橫指。作為強(qiáng)壯要穴,可通過健脾益氣改善氣血虛弱型月經(jīng)后期,常與三陰交配伍使用。
太沖穴在足背第1-2跖骨結(jié)合部前方凹陷處,屬肝經(jīng)原穴。擅長疏肝解郁,能緩解經(jīng)前煩躁、脅脹等肝氣郁結(jié)癥狀,針刺宜采用瀉法。
針灸調(diào)理期間應(yīng)保持規(guī)律作息,避免生冷辛辣飲食,注意腹部保暖。建議記錄月經(jīng)周期變化,治療3個(gè)月經(jīng)周期后復(fù)診評估效果。若出現(xiàn)經(jīng)期延長、出血量異常等情況需立即停針就醫(yī)。日??砂茨ι鲜鲅ㄎ惠o助調(diào)理,但不可替代專業(yè)針灸治療。
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