一歲半小孩便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式治療。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
增加蔬菜水果攝入有助于改善便秘,西藍(lán)花、菠菜、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。適當(dāng)添加粗糧如燕麥粥、小米粥也能幫助軟化糞便。避免過(guò)多食用精制米面及高蛋白食物,減少香蕉、胡蘿卜等可能加重便秘的食物。
家長(zhǎng)需引導(dǎo)孩子進(jìn)行適量活動(dòng),如爬行、扶走等運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)。每日可安排2-3次活動(dòng)時(shí)間,每次10-15分鐘。運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)補(bǔ)充溫水,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。對(duì)于尚不能自主活動(dòng)的幼兒,家長(zhǎng)可幫助做被動(dòng)操。
順時(shí)針按摩腹部能促進(jìn)腸蠕動(dòng),家長(zhǎng)需洗凈雙手后用指腹以肚臍為中心畫(huà)圈按摩。每次按摩5-10分鐘,力度要輕柔,可在洗澡后或睡前進(jìn)行。按摩時(shí)注意觀察孩子反應(yīng),出現(xiàn)不適需立即停止。配合熱敷效果更佳,但溫度不宜超過(guò)40℃。
腸道菌群失衡時(shí)可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑。益生菌能改善腸道微生態(tài)環(huán)境,調(diào)節(jié)消化功能。服用時(shí)需用溫水沖調(diào),避免與抗生素同服。日常可適量食用無(wú)糖酸奶等含益生菌的食品。
頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露甘油制劑或小兒化積口服液等藥物。乳果糖通過(guò)滲透作用軟化糞便,開(kāi)塞露能刺激直腸壁引發(fā)排便反射。家長(zhǎng)不可自行長(zhǎng)期給孩子使用瀉藥,以免產(chǎn)生依賴性。
家長(zhǎng)需注意記錄孩子排便頻率和糞便性狀,保證每日飲水量達(dá)到500-800毫升??山⒐潭ㄅ疟銜r(shí)間,如餐后30分鐘嘗試如廁。若便秘伴隨腹痛、嘔吐、血便或超過(guò)3天未排便,應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日常避免過(guò)度清潔肛門(mén)區(qū)域,選擇寬松棉質(zhì)衣物減少局部刺激。
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