如果兒童年齡超過兩周歲,則不需要去皮吃花生;如果兒童年齡不超過兩周歲,則需要將花生去皮。具體分析如下:
1.不需要:花生是一種較為常見的堅果,花生皮含有蛋白質(zhì)、微量元素、膳食纖維等多種成分,具有健脾養(yǎng)胃、促進(jìn)消化、保護(hù)血管的作用。兩周歲以上兒童可以適量食用帶皮花生,以達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力的作用。
2.需要:如果兒童的年齡不到兩周歲,一般不能吃帶皮花生。未滿兩周歲的兒童身體器官都還沒有發(fā)育完全,咀嚼能力也有待鍛煉,帶皮花生可能會將皮粘于兒童口腔之中,引起其它安全問題。
建議家長做好兒童膳食搭配,應(yīng)注意兒童的身體健康。但如果兒童身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī),以免耽誤病情。
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