哺乳期媽媽出現(xiàn)腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。腹瀉可能與飲食不當、腸道感染、食物過敏、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
哺乳期媽媽腹瀉期間應(yīng)選擇低脂低纖維食物，如米粥、面條、饅頭等易消化主食，避免生冷、辛辣或高糖食物?？缮倭慷嗖瓦M食，減輕腸道負擔。蘋果泥、蒸熟的胡蘿卜含有果膠成分，有助于吸附腸道水分緩解腹瀉癥狀。
2、補充水分
腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，哺乳期媽媽需增加飲水量，每日建議飲用2000-2500毫升溫水。可適量飲用淡鹽水或口服補液鹽，維持水電解質(zhì)平衡。哺乳期間需注意避免飲用含咖啡因飲料。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋熱敷腹部15-20分鐘，每日2-3次，能緩解腸痙攣引起的腹痛。熱敷時需注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。熱敷后可用手掌順時針輕柔按摩腹部，促進腸道蠕動恢復(fù)。
4、腸道感染
細菌或病毒感染引起的腹瀉可能伴隨發(fā)熱、黏液便等癥狀。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。嚴重感染時需使用頭孢克肟顆粒等抗生素，用藥期間建議暫停哺乳。
5、乳糖不耐受
部分哺乳期媽媽因體內(nèi)乳糖酶不足，攝入乳制品后會出現(xiàn)腹脹腹瀉?？蓵簳r改用無乳糖配方奶粉替代母乳喂養(yǎng)，或口服乳糖酶膠囊?guī)椭纸馊樘恰０Y狀緩解后逐步恢復(fù)母乳喂養(yǎng)。
哺乳期媽媽腹瀉期間需保持充足休息，避免過度勞累。注意觀察大便性狀和次數(shù)變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、血便、脫水等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。哺乳前后做好手部清潔，預(yù)防交叉感染。維持良好情緒狀態(tài)有助于胃腸功能恢復(fù)，必要時可尋求專業(yè)營養(yǎng)師指導(dǎo)飲食調(diào)整。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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