蜂膠具有抗菌消炎、增強免疫、促進組織修復等作用,可制成膠囊、滴劑或直接含服,每日用量建議不超過1克。
蜂膠含有黃酮類化合物和咖啡酸苯乙酯等成分,對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。口腔潰瘍患者可用蜂膠噴霧劑局部噴涂,皮膚輕微感染時可涂抹蜂膠軟膏輔助消炎。蜂膠乙醇提取物的抑菌效果優(yōu)于水提物,但過敏體質者需慎用。
蜂膠中的阿特匹林C能激活巨噬細胞,提升人體對流感病毒的防御能力。免疫力低下人群可長期服用蜂膠膠囊,建議選擇總黃酮含量超過8%的產品。蜂膠與蜂王漿配伍使用可協(xié)同增強免疫調節(jié)功能,但糖尿病患者需控制攝入量。
蜂膠能刺激纖維細胞增殖,加速創(chuàng)傷組織修復。燒傷患者可用10%蜂膠溶液沖洗創(chuàng)面,術后患者可口服蜂膠粉促進切口愈合。蜂膠中的松屬素還能減少瘢痕形成,但開放性傷口使用前需進行過敏測試。
蜂膠中的槲皮素和山奈酚能改善胰島素敏感性,輔助控制餐后血糖。高血脂人群每日服用蜂膠提取物可降低低密度脂蛋白水平,建議選擇巴西綠蜂膠等高活性品種。服用降糖藥物者需監(jiān)測血糖變化。
蜂膠的抗氧化能力是維生素E的50倍,能清除自由基延緩細胞老化。中老年人可早晚含服蜂膠滴劑,或搭配蜂蜜溫水沖飲。蜂膠與葡萄籽提取物聯(lián)合使用可增強抗氧化效果,但胃潰瘍患者應餐后服用。
蜂膠需避光密封保存,首次使用應從1/4推薦量開始逐步增加。服用期間避免與阿司匹林同用,手術前兩周應停用。過敏體質者使用前需在手腕內側做24小時皮試,出現(xiàn)紅腫瘙癢應立即停用。建議選擇有藍帽標志的保健食品級蜂膠產品,連續(xù)服用不超過3個月需間隔1-2周。
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