回奶是指哺乳期女性停止哺乳后乳汁分泌逐漸減少的過程，通常無須刻意擠奶。回奶可能由自然離乳、藥物干預(yù)、乳腺疾病等因素引起，可通過減少哺乳頻率、冷敷乳房、佩戴合身胸罩等方式緩解不適。
1、自然離乳
隨著嬰兒吸吮刺激減少，泌乳素水平下降，乳腺逐漸停止分泌乳汁。此過程通常伴隨乳房脹痛，可通過逐漸延長哺乳間隔時(shí)間幫助乳腺適應(yīng)。避免熱敷或過度按摩刺激泌乳。
2、藥物干預(yù)
部分女性可能使用溴隱亭片或戊酸雌二醇片等藥物抑制泌乳。藥物可能導(dǎo)致惡心、頭暈等副作用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。服藥期間出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛或視力模糊需立即停藥就醫(yī)。
3、乳腺導(dǎo)管堵塞
未及時(shí)排空乳汁可能引發(fā)乳腺導(dǎo)管堵塞，表現(xiàn)為局部硬塊伴壓痛。可嘗試?yán)浞缶徑饽[脹，若合并發(fā)熱需排查乳腺炎。哺乳期女性應(yīng)避免突然斷奶，建議循序漸進(jìn)減少哺乳次數(shù)。
4、激素水平變化
妊娠終止或卵巢功能異?？赡軐?dǎo)致孕激素驟降，觸發(fā)非自愿性回奶。伴隨潮熱、情緒波動等癥狀時(shí)，建議檢測性激素六項(xiàng)。必要時(shí)可補(bǔ)充黃體酮膠丸調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
5、病理因素
垂體瘤等疾病可能通過影響泌乳素分泌導(dǎo)致異?；啬獭Ｈ舭殡S頭痛、視野缺損或持續(xù)性泌乳，需進(jìn)行頭顱MRI檢查。確診后可采用甲磺酸溴隱亭片等藥物治療原發(fā)病。
回奶期間建議穿著無鋼圈支撐胸罩減輕乳房墜脹感，每日冷敷15-20分鐘緩解腫脹，避免攝入過多湯水及下奶食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、乳房皮膚發(fā)紅或膿性分泌物，提示可能繼發(fā)感染，需及時(shí)至乳腺外科就診。哺乳期女性計(jì)劃斷奶時(shí)，宜采取漸進(jìn)式減少哺乳次數(shù)的方法，讓乳腺自然調(diào)整分泌功能，通常2-3周可完成回奶過程。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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