牙齦發(fā)炎腫痛可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、使用藥物、調(diào)整飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。牙齦發(fā)炎腫痛可能與牙菌斑堆積、齲齒、智齒冠周炎、牙周病、外傷等因素有關(guān)。
1、冷敷鎮(zhèn)痛
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于面部腫脹處，每次10-15分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕局部充血，緩解疼痛和腫脹。避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，冷敷期間注意觀察皮膚反應(yīng)。
2、鹽水漱口
將5克食鹽溶解于200毫升溫開(kāi)水中，每日漱口3-5次。氯化鈉溶液能抑制口腔細(xì)菌繁殖，減輕黏膜水腫。漱口時(shí)避免吞咽，兒童需在家長(zhǎng)監(jiān)督下使用低濃度鹽水。
3、使用藥物
可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，西吡氯銨含片抑制口腔炎癥。藥物需嚴(yán)格按處方使用，避免自行增減劑量。孕婦、哺乳期婦女及肝腎功能異常者用藥前需咨詢醫(yī)生。
4、調(diào)整飲食
選擇溫涼流質(zhì)或軟質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免辛辣、過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激患處。增加維生素C含量高的水果如獼猴桃，有助于牙齦組織修復(fù)。進(jìn)食后及時(shí)用牙線清理食物殘?jiān)?，保持口腔清潔?/p>
5、及時(shí)就醫(yī)
若腫脹持續(xù)超過(guò)3天伴發(fā)熱、張口困難等癥狀，需進(jìn)行牙科檢查。醫(yī)生可能通過(guò)潔治術(shù)清除牙結(jié)石，對(duì)化膿性炎癥進(jìn)行切開(kāi)引流，嚴(yán)重牙周病需開(kāi)展齦下刮治等專業(yè)治療。
日常應(yīng)使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。避免吸煙、過(guò)量飲酒等刺激因素，控制血糖有助于預(yù)防牙齦炎癥復(fù)發(fā)。出現(xiàn)牙齦出血、持續(xù)性口臭等早期癥狀時(shí)建議盡早就診干預(yù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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