乳糖不耐受主要由乳糖酶缺乏或活性不足引起,常見原因有遺傳因素、腸道疾病、年齡增長(zhǎng)、早產(chǎn)兒發(fā)育不全、長(zhǎng)期未攝入乳制品等。
部分人群存在先天性乳糖酶缺乏,與LCT基因突變有關(guān),表現(xiàn)為嬰幼兒期即出現(xiàn)腹瀉、腹脹等癥狀。此類患者需終身避免含乳糖食物,可選擇無乳糖配方奶粉或植物蛋白飲品替代。
感染性腸炎、克羅恩病等可損傷小腸絨毛,導(dǎo)致繼發(fā)性乳糖酶減少。伴隨腹痛、黏液便等癥狀,治療原發(fā)病后乳糖酶活性可能恢復(fù)。急性期建議使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物控制癥狀。
多數(shù)人隨年齡增長(zhǎng)乳糖酶活性自然下降,60歲以上人群發(fā)生率顯著增高。表現(xiàn)為飲用牛奶后腸鳴、排氣增多,可通過少量多次飲用或選擇酸奶等發(fā)酵乳制品緩解。
未足月嬰兒腸道發(fā)育不完善,乳糖酶分泌不足。需采用低乳糖配方喂養(yǎng),待月齡糾正后逐步嘗試普通奶粉。家長(zhǎng)需監(jiān)測(cè)體重增長(zhǎng)及排便情況,必要時(shí)使用乳糖酶補(bǔ)充劑。
長(zhǎng)期不攝入乳制品會(huì)使乳糖酶適應(yīng)性降低,重新攝入時(shí)易出現(xiàn)不適。建議從少量乳制品開始逐步建立耐受,或搭配谷物延緩乳糖吸收。
乳糖不耐受者日??蛇x擇硬奶酪、黃油等低乳糖乳制品,烹飪時(shí)用椰漿或杏仁奶替代牛奶,補(bǔ)鈣可多食用豆腐、深綠色蔬菜。外出就餐注意詢問食物成分,隨身攜帶乳糖酶制劑備用。嬰幼兒喂養(yǎng)應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)整配方,成人若癥狀持續(xù)加重需排查腸易激綜合征等繼發(fā)病因。
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
277次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
59次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-12
0次瀏覽 2026-01-12
301次瀏覽
262次瀏覽
245次瀏覽
211次瀏覽
284次瀏覽
北京哪所醫(yī)院治月經(jīng)不調(diào)好
1個(gè)問答
北京哪個(gè)醫(yī)院治月經(jīng)不調(diào)好
1個(gè)問答
胃脹偶爾會(huì)疼怎么治療
1個(gè)問答
胃不好吃玉米可以養(yǎng)胃嗎?
1個(gè)問答
孩子被抓傷皮膚會(huì)留疤嗎
1個(gè)問答
唇黏膜修復(fù)前尿道狹窄會(huì)復(fù)發(fā)嗎
1個(gè)問答
頂?shù)讲G丸會(huì)影響生活嗎
1個(gè)問答
小孩打頭孢會(huì)不會(huì)留下眼睛后遺癥
1個(gè)問答
小寶寶拉尿和拉便都正常為啥不長(zhǎng)肉?
1個(gè)問答
3個(gè)月的寶寶不愛吃母乳是什么原因
1個(gè)問答