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焦慮抑郁癥的癥狀

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焦慮抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙、軀體不適等。焦慮抑郁癥是焦慮癥與抑郁癥共病的狀態(tài),可能由遺傳因素、心理社會因素、神經生化異常等引起。

1、情緒低落

情緒低落是焦慮抑郁癥的核心癥狀,表現(xiàn)為持續(xù)性的悲傷、空虛或絕望感,可能伴有自責自罪觀念?;颊叱8械缴顭o意義,對日常活動喪失愉悅感,嚴重時可能出現(xiàn)自殺念頭。這種情緒狀態(tài)通常持續(xù)兩周以上,且與外界環(huán)境刺激不相稱。臨床上常用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等藥物調節(jié)神經遞質,心理治療如認知行為療法也有助于改善癥狀。

2、興趣減退

興趣減退指對既往熱衷的活動明顯失去興趣,包括社交、工作、愛好等方面?;颊呖赡芑乇苋穗H交往,工作學習效率下降,甚至無法完成基本日常事務。部分患者會伴隨明顯的焦慮情緒,出現(xiàn)坐立不安、過度擔憂等表現(xiàn)。米氮平片、鹽酸帕羅西汀片等藥物可緩解癥狀,同時建議通過漸進式活動安排幫助恢復社會功能。

3、精力下降

精力下降表現(xiàn)為持續(xù)疲乏感,即使休息后也難以緩解?;颊叱V髟V"提不起勁",完成簡單任務需付出極大努力,可能伴有注意力不集中、記憶力減退等認知癥狀。這與神經內分泌紊亂有關,特別是下丘腦-垂體-腎上腺軸功能異常。鹽酸舍曲林片、馬來酸氟伏沙明片等藥物可改善癥狀,規(guī)律作息和適度運動也有幫助。

4、睡眠障礙

睡眠障礙在焦慮抑郁癥中極為常見,包括入睡困難、早醒、睡眠淺或過多等類型。早醒型失眠尤為典型,患者常比平時早醒2-3小時且無法再次入睡。長期睡眠紊亂會加重情緒癥狀,形成惡性循環(huán)。勞拉西泮片、阿普唑侖片等可短期改善睡眠,但需配合心理治療解決根本問題。

5、軀體不適

軀體不適表現(xiàn)為頭痛、背痛、胃腸不適、心慌等多樣癥狀,醫(yī)學檢查往往無明確器質性病變。這類癥狀與中樞敏化有關,患者對軀體感覺的敏感性增高。文拉法辛緩釋膠囊、度洛西汀腸溶膠囊等藥物可調節(jié)疼痛感知,放松訓練和正念療法也能減輕不適感。

焦慮抑郁癥患者需保持規(guī)律作息,每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳等,飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、堅果等食物。避免酒精和咖啡因攝入,建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)。癥狀持續(xù)兩周以上應盡早就診心理科或精神科,通過專業(yè)評估制定個性化治療方案,切勿自行停藥或調整劑量。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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