焦慮抑郁癥是否嚴(yán)重與具體癥狀有關(guān)。如果癥狀輕微,一般不嚴(yán)重;如果癥狀明顯,可能比較嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
1、癥狀輕微:當(dāng)焦慮性抑郁癥的癥狀比較輕微時(shí),患者主要表現(xiàn)為偶爾的情緒低落、輕度焦慮不安,如做事時(shí)注意力難以集中、偶爾入睡困難等,但對(duì)日常生活、工作和社交的影響較小,通過自我調(diào)節(jié),如聽音樂、散步等方式,能夠在一定程度上緩解病情,此時(shí)通常不算嚴(yán)重。
2、癥狀明顯:若焦慮性抑郁癥的癥狀比較明顯,患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性情緒低落,對(duì)任何事情都提不起興趣,焦慮感強(qiáng)烈且難以緩解,常伴有心慌、手抖、出汗等軀體癥狀,甚至出現(xiàn)自殺念頭或行為。此時(shí)患者無法正常工作和生活,社交也基本停止,病情較為嚴(yán)重,應(yīng)遵醫(yī)囑使用卡馬西平片、復(fù)方地西泮片、鹽酸馬普替林片等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,要學(xué)會(huì)自我放松,如深呼吸、冥想等,多與家人、朋友溝通。
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