長期拉稀便可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、乳糖不耐受等因素有關(guān)。長期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨腹痛、腹脹等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對性治療。
1、飲食不當(dāng)
長期攝入辛辣刺激、生冷或變質(zhì)食物可能損傷胃腸黏膜，導(dǎo)致消化吸收功能紊亂。過量食用高脂肪食物或酒精會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)加快，引發(fā)滲透性腹瀉。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等有助于緩解癥狀。
2、腸道感染
細(xì)菌性痢疾或寄生蟲感染會(huì)破壞腸道菌群平衡，產(chǎn)生腸毒素引起分泌性腹瀉。這類感染多與進(jìn)食不潔食物有關(guān)，可能伴隨發(fā)熱、里急后重感。需通過糞便檢測確診，可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
3、腸易激綜合征
腸道敏感度過高時(shí)，輕微的刺激即可引發(fā)腸蠕動(dòng)異常。該病與精神壓力密切相關(guān)，腹瀉多發(fā)生在晨起或餐后，排便后腹痛可緩解。建議記錄飲食日記，避免產(chǎn)氣食物，必要時(shí)使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。
4、炎癥性腸病
克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎會(huì)導(dǎo)致腸道黏膜持續(xù)炎癥，出現(xiàn)黏液膿血便伴體重下降。這類疾病與自身免疫異常相關(guān)，需通過腸鏡確診。治療常用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松龍片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需生物制劑干預(yù)。
5、乳糖不耐受
小腸缺乏乳糖酶時(shí)無法分解奶制品中的乳糖，未消化的乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)生氣體和酸性物質(zhì)。典型表現(xiàn)為飲奶后腹鳴、水樣瀉，可通過氫呼氣試驗(yàn)診斷。選擇無乳糖奶粉或補(bǔ)充乳糖酶制劑能有效改善癥狀。
長期腹瀉患者需注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。日常飲食應(yīng)少量多餐，避免高纖維及產(chǎn)氣食物。記錄排便情況和飲食種類有助于醫(yī)生判斷病因。若腹瀉持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)血便、發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行腸鏡等檢查。適當(dāng)補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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