懷孕時排尿灼熱疼痛可通過多飲水、調(diào)整飲食、局部清潔、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。排尿灼熱疼痛通常由尿路感染、激素變化、子宮壓迫、飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良等原因引起。
每日保持2000-3000毫升飲水量,有助于稀釋尿液并沖刷尿道,減少細菌滯留??蛇x擇溫開水、淡玉米須水等,避免含糖飲料。排尿后注意補充水分,但睡前2小時需控制飲水量以防夜尿頻繁。
增加蔓越莓、西瓜等富含水分的水果,限制辛辣刺激食物。適量攝入酸奶等含益生菌食品,維持泌尿系統(tǒng)菌群平衡。避免咖啡因及酒精攝入,這些物質(zhì)可能加重膀胱刺激癥狀。
如廁后從前向后擦拭,選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換。使用溫水清洗會陰部,避免堿性洗劑破壞酸堿平衡。性生活前后注意清潔,必要時使用無刺激成分的私處護理濕巾。
若確診尿路感染,醫(yī)生可能開具頭孢克洛干混懸劑、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全抗生素。伴有尿痛時可使用碳酸氫鈉片堿化尿液。禁止自行服用喹諾酮類等可能影響胎兒發(fā)育的藥物。
出現(xiàn)發(fā)熱、血尿、腰背痛或癥狀持續(xù)超過24小時需立即就診。通過尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查明確病因。嚴重腎盂腎炎可能需住院靜脈用藥,避免引發(fā)早產(chǎn)或敗血癥等并發(fā)癥。
孕期排尿不適需特別注意預(yù)防復(fù)發(fā)。每日可進行盆底肌鍛煉增強尿道括約肌功能,如凱格爾運動。穿著寬松衣物減少會陰部摩擦,避免長時間憋尿。定期產(chǎn)檢時主動告知醫(yī)生泌尿系統(tǒng)癥狀,必要時進行尿常規(guī)篩查。保持適度運動促進血液循環(huán),但避免游泳等可能增加感染風(fēng)險的活動。若既往有反復(fù)尿路感染史,可咨詢醫(yī)生預(yù)防性使用蔓越莓提取物制劑。
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