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測空腹血糖的注意事項

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測空腹血糖的注意事項主要有嚴格禁食、避免劇烈運動、保持情緒穩(wěn)定、正確操作血糖儀、注意藥物影響等。

一、嚴格禁食

測量空腹血糖前需禁食8到12小時,期間除少量白開水外不可攝入任何食物或含熱量的飲料。禁食時間不足或期間進食會導致血糖水平升高,影響檢測結(jié)果的準確性。檢測前一晚應保持正常作息,避免熬夜或過度饑餓。

二、避免劇烈運動

檢測前24小時內(nèi)應避免高強度運動或體力勞動,劇烈運動可能暫時降低血糖水平或造成應激性血糖波動。早晨檢測前建議保持安靜狀態(tài),緩慢步行至醫(yī)院,避免匆忙趕路或爬樓梯等行為。

三、保持情緒穩(wěn)定

緊張焦慮或情緒激動會促使腎上腺素等激素分泌,導致血糖水平短暫升高。檢測前需保持心態(tài)平和,可通過深呼吸等方式緩解壓力。長期精神壓力過大者應提前與醫(yī)生溝通調(diào)整檢測方案。

四、正確操作血糖儀

家用血糖儀需定期校準試紙條代碼,采血前用溫水清潔手指并完全擦干,避免用酒精消毒后未揮發(fā)完全即采血。采血時需足量吸血至試紙反應區(qū)完全填充,操作不當會導致數(shù)值偏差。首次使用新型號血糖儀時應接受專業(yè)人員指導。

五、注意藥物影響

服用糖皮質(zhì)激素、噻嗪類利尿劑或β受體阻滯劑等藥物可能干擾血糖代謝,檢測前需咨詢醫(yī)生是否需臨時調(diào)整用藥方案。糖尿病患者不可擅自停用胰島素或降糖藥,需遵醫(yī)囑進行用藥管理。

測量空腹血糖是糖尿病篩查與管理的重要環(huán)節(jié),規(guī)范操作能有效提升結(jié)果可靠性。日常需保持均衡飲食控制碳水化合物攝入,適當進行散步等有氧運動維持體重穩(wěn)定。定期監(jiān)測血糖趨勢并記錄數(shù)據(jù),就診時向醫(yī)生提供完整監(jiān)測記錄以便調(diào)整治療方案。出現(xiàn)持續(xù)異常血糖值或伴有頭暈心悸等癥狀時需及時就醫(yī)復查。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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