吃涼東西就咳嗽可通過避免進(jìn)食生冷食物、飲用溫?zé)崴?、保持室?nèi)空氣濕潤、遵醫(yī)囑使用止咳藥物、進(jìn)行過敏原檢測等方式緩解。該癥狀通常由氣道高反應(yīng)性、過敏性咽喉炎、胃食管反流、慢性支氣管炎、哮喘等原因引起。
1、避免進(jìn)食生冷食物
冷刺激可能引發(fā)氣道痙攣導(dǎo)致咳嗽，日常需避免食用冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料等低溫食物。胃腸功能較弱者進(jìn)食生冷食物后可能誘發(fā)迷走神經(jīng)反射，引起咽喉部刺激癥狀。建議選擇常溫或加熱后的食物，冬季可將水果用溫水浸泡后食用。
2、飲用溫?zé)崴?/h3>
溫水能緩解氣道黏膜的敏感性，減輕冷刺激引發(fā)的咳嗽反射。出現(xiàn)咳嗽時(shí)可小口飲用40-50℃的蜂蜜水或陳皮水，有助于稀釋呼吸道分泌物。長期存在該癥狀者建議隨身攜帶保溫杯，避免突然接觸冷空氣時(shí)誘發(fā)咳嗽。
3、保持空氣濕潤
干燥環(huán)境會(huì)加重氣道敏感，使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%為宜。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15度，減少胃酸反流對(duì)咽喉的刺激。合并過敏性鼻炎者需定期清洗鼻腔，減少冷空氣與過敏原的雙重刺激。
4、止咳藥物
反復(fù)發(fā)作需遵醫(yī)囑使用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿抑制咳嗽中樞，或苯丙哌林片阻斷外周咳嗽感受器。若伴隨白色泡沫痰可聯(lián)合使用氨溴索口服溶液化痰。哮喘患者需規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制氣道炎癥。
5、過敏原檢測
冷空氣誘發(fā)咳嗽可能合并過敏性體質(zhì)，需進(jìn)行血清IgE檢測及皮膚點(diǎn)刺試驗(yàn)。明確對(duì)塵螨、花粉等過敏者可采用氯雷他定片聯(lián)合孟魯司特鈉咀嚼片進(jìn)行抗過敏治療。長期接觸冷環(huán)境工作者建議完善支氣管激發(fā)試驗(yàn)排除咳嗽變異性哮喘。
日常需注意頸部保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣直接刺激。飲食宜選擇山藥、百合等潤肺食材，避免辛辣油膩食物加重氣道炎癥。咳嗽持續(xù)超過2周或伴隨喘鳴、胸痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科進(jìn)行肺功能及胃鏡檢查。哮喘患者應(yīng)建立個(gè)人癥狀日記，記錄咳嗽發(fā)作與溫度變化的關(guān)聯(lián)性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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