心肌炎恢復(fù)期需注意嚴格臥床休息、避免劇烈運動、監(jiān)測心率變化、遵醫(yī)囑用藥及預(yù)防感染。心肌炎是心肌的炎癥性疾病，恢復(fù)期護理直接影響預(yù)后。
1、臥床休息
急性期后仍需保持1-3個月絕對臥床，減少心臟負荷?；謴?fù)初期可逐漸從半臥位過渡到床邊坐立，每日活動時間控制在10-15分鐘內(nèi)。避免提重物、彎腰等增加胸腔壓力的動作。
2、運動禁忌
6個月內(nèi)禁止跑步、游泳等有氧運動，恢復(fù)后期可進行散步等低強度活動，心率需控制在靜息心率+20次/分以內(nèi)。若出現(xiàn)胸悶、心悸需立即停止活動并就醫(yī)。
3、心率監(jiān)測
每日早晚測量靜息心率，使用便攜式心電圖儀記錄心律。出現(xiàn)心率＞100次/分或＜50次/分、心律不齊等情況時需及時復(fù)查心肌酶譜和心臟超聲。
4、規(guī)范用藥
繼續(xù)服用營養(yǎng)心肌藥物如輔酶Q10膠囊、曲美他嗪片，心律失常者需堅持使用鹽酸胺碘酮片。禁止自行調(diào)整β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片的劑量。
5、感染預(yù)防
避免前往人群密集場所，外出佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等感染癥狀時需檢測肌鈣蛋白，警惕病毒性心肌炎復(fù)發(fā)。建議接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗。
飲食上選擇低鹽低脂高蛋白食物如魚肉、雞胸肉，每日鈉攝入不超過3克?？蛇m量食用富含輔酶Q10的沙丁魚、菠菜等。保持每日飲水1500-2000毫升，避免濃茶咖啡。恢復(fù)期每1-2個月復(fù)查心臟彩超和24小時動態(tài)心電圖，持續(xù)監(jiān)測1年以上。若出現(xiàn)夜間陣發(fā)性呼吸困難、下肢水腫等心力衰竭表現(xiàn)需立即急診處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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