最近幾天總是想吐可能與飲食不當、妊娠反應、胃腸炎、胃食管反流病、肝膽疾病等因素有關，可通過調整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
短時間內進食過多生冷、辛辣或油膩食物可能刺激胃腸黏膜，導致惡心嘔吐。伴隨癥狀包括腹脹、噯氣等。建議暫停刺激性飲食，選擇米粥、面條等易消化食物，少量多餐。若癥狀持續(xù)超過1天或出現(xiàn)脫水表現(xiàn)，需就醫(yī)排查其他病因。
2、妊娠反應
育齡期女性出現(xiàn)晨起惡心嘔吐需考慮早孕可能，常伴乳房脹痛、停經等癥狀?？赏ㄟ^驗孕棒初步篩查，確診后建議少量多次進食蘇打餅干等堿性食物，避免空腹。若嘔吐嚴重導致無法進食，需警惕妊娠劇吐，應及時產科就診。
3、胃腸炎
病毒或細菌感染引發(fā)的胃腸炎會出現(xiàn)惡心嘔吐，多伴隨腹瀉、發(fā)熱?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)腸道菌群，嘔吐嚴重時可用多潘立酮片緩解癥狀。注意補充口服補液鹽預防脫水，嘔吐物帶血或持續(xù)高熱需急診處理。
4、胃食管反流病
胃酸反流刺激食管可引起嘔吐，典型癥狀包括燒心、反酸。建議睡前3小時禁食，抬高床頭15-20厘米。奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物可抑制胃酸，需按療程規(guī)范用藥。長期反復發(fā)作需胃鏡檢查排除巴雷特食管等病變。
5、肝膽疾病
膽囊炎、肝炎等疾病會導致膽汁排泄異常，引發(fā)嘔吐并伴右上腹痛、皮膚黃染。急性發(fā)作期需禁食，使用消炎利膽片、熊去氧膽酸膠囊等藥物。超聲檢查可明確診斷，嚴重膽道梗阻可能需手術干預，避免延誤治療導致肝功能損傷。
近期出現(xiàn)嘔吐應注意記錄發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，避免劇烈運動加重不適。嘔吐后需用溫水漱口清潔口腔，暫時禁食2-4小時待胃腸休息。恢復飲食應從流質開始逐步過渡，優(yōu)先選擇蘋果泥、藕粉等低渣食物。若嘔吐物呈咖啡色或含鮮血，或出現(xiàn)意識模糊、少尿等脫水表現(xiàn)，須立即急診救治。日常需規(guī)律進食，避免暴飲暴食，注意餐具消毒以預防感染性胃腸疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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