性功能減退可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。性功能減退可能與心理壓力、慢性疾病、激素水平異常、血管病變、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等因素有關(guān)。
保持規(guī)律作息,避免熬夜和過度疲勞。戒煙限酒,減少高脂高糖飲食,增加富含鋅、維生素E的食物攝入,如牡蠣、堅果等。適度運動有助于改善血液循環(huán),推薦快走、游泳等有氧運動??刂企w重,避免肥胖加重血管負(fù)擔(dān)。
長期焦慮抑郁可能影響性功能,可通過心理咨詢緩解壓力。伴侶共同參與治療有助于改善親密關(guān)系。認(rèn)知行為療法能糾正錯誤性觀念,減輕表現(xiàn)焦慮。避免過度關(guān)注性表現(xiàn),建立合理預(yù)期。
睪酮水平低下者可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊。勃起功能障礙可選擇他達拉非片或西地那非片。前列腺增生患者可用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊。需注意藥物可能引起頭痛、面部潮紅等不良反應(yīng),心血管疾病患者慎用。
低強度體外沖擊波療法可改善陰莖血流。真空負(fù)壓裝置通過物理刺激幫助勃起。盆底肌訓(xùn)練能增強控制力,每日進行凱格爾運動。針灸治療可能調(diào)節(jié)神經(jīng)血管功能,需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。
嚴(yán)重血管性陽痿可考慮陰莖血管重建術(shù)。藥物治療無效時,陰莖假體植入術(shù)是最終選擇。精索靜脈曲張患者可行精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)。所有手術(shù)均需嚴(yán)格評估適應(yīng)證,術(shù)后需預(yù)防感染等并發(fā)癥。
建議記錄癥狀變化情況,定期復(fù)查相關(guān)指標(biāo)。避免自行服用壯陽保健品,部分產(chǎn)品可能違規(guī)添加藥物成分。保持適度性生活頻率,避免過度禁欲或縱欲。伴侶應(yīng)給予充分理解支持,共同參與康復(fù)過程。若癥狀持續(xù)加重或伴隨排尿異常、睪丸疼痛等,需及時就診泌尿外科或男科。
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