胃腸不好的癥狀主要有胃痛、腹脹、反酸、腹瀉、便秘等。胃腸功能紊亂可能與飲食不當(dāng)、精神壓力、感染、慢性胃炎、腸易激綜合征等因素有關(guān)。
1、胃痛
胃痛多表現(xiàn)為上腹部隱痛或灼痛，可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷有關(guān)。常見(jiàn)于慢性胃炎或胃潰瘍患者，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護(hù)胃黏膜。
2、腹脹
腹脹常伴隨餐后腹部飽脹感，多因胃腸蠕動(dòng)減慢或食物發(fā)酵產(chǎn)氣導(dǎo)致。腸易激綜合征患者易出現(xiàn)該癥狀，建議少量多餐，避免豆類(lèi)等產(chǎn)氣食物。
3、反酸
反酸是胃內(nèi)容物反流至食管引起的燒灼感，與賁門(mén)括約肌松弛相關(guān)。胃食管反流病患者需抬高床頭，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片等藥物。
4、腹瀉
腹瀉表現(xiàn)為排便次數(shù)增多及糞便稀薄，可能由腸道感染或食物不耐受引起。急性腸炎患者可短期使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散調(diào)節(jié)腸道菌群。
5、便秘
便秘指排便困難或次數(shù)減少，常見(jiàn)于膳食纖維攝入不足或腸動(dòng)力減弱者。建議增加飲水量，適當(dāng)食用西梅、火龍果，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液。
胃腸功能異常者需保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激及生冷食物，每日攝入30克以上膳食纖維。建議進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，長(zhǎng)期癥狀未緩解應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查。精神緊張可能加重癥狀，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式調(diào)節(jié)情緒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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