淤青是皮下毛細血管破裂后血液滲出到周圍組織形成的，主要由外傷、凝血功能障礙、血管脆性增加等因素引起。
1、外傷
碰撞或擠壓等外力作用會導致皮下毛細血管破裂，血液從血管滲出到周圍組織形成淤血。常見于四肢部位，初期呈紫紅色，隨著血紅蛋白分解逐漸變?yōu)榍帱S色。輕微外傷引起的淤青可通過冷敷收縮血管，48小時后熱敷促進吸收。
2、凝血異常
血小板減少或凝血因子缺乏會延長出血時間，輕微外力即可形成大面積淤青。可能伴隨牙齦出血、月經(jīng)量多等癥狀。需檢查血常規(guī)和凝血功能，明確病因后可使用氨甲環(huán)酸片、維生素K1注射液等藥物治療。
3、血管病變
老年性紫癜、過敏性紫癜等疾病會使血管脆性增加，表現(xiàn)為自發(fā)出現(xiàn)的點狀淤青?？赡馨橛?a href="http://www.zcefdi.com/k/s46j97km17c66gr.html" target="_blank">皮膚瘙癢、關節(jié)疼痛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用蘆丁片、復方甘草酸苷膠囊等改善血管通透性。
4、藥物影響
長期使用阿司匹林腸溶片、華法林鈉片等抗凝藥物會抑制血小板功能，增加淤青概率。通常出現(xiàn)在四肢和軀干，需監(jiān)測凝血酶原時間，必要時調整用藥方案。
5、營養(yǎng)缺乏
維生素C缺乏會導致膠原蛋白合成障礙，使血管壁脆弱?？赡馨橛醒例l腫脹、傷口愈合緩慢等癥狀?？赏ㄟ^補充維生素C片、多吃柑橘類水果改善。
日常應注意避免磕碰，劇烈運動時做好防護。多吃富含維生素K的菠菜、西蘭花等深色蔬菜，有助于凝血因子合成。若淤青反復出現(xiàn)或伴隨其他出血癥狀，建議及時就醫(yī)檢查血常規(guī)和凝血功能。老年人可適當進行抗阻力訓練增強血管彈性，冬季注意保暖避免血管收縮。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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