腹瀉是指排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣的頻率,糞質(zhì)稀薄,水分增加,每日排便量超過200克,或含未消化食物或膿血、黏液。腹瀉可分為急性腹瀉和慢性腹瀉兩類。
急性腹瀉通常持續(xù)數(shù)天至兩周,多數(shù)由感染引起,如病毒、細(xì)菌或寄生蟲感染。常見的病毒包括輪狀病毒和諾如病毒,細(xì)菌如大腸桿菌和沙門氏菌,寄生蟲如賈第鞭毛蟲。急性腹瀉還可能由食物中毒、藥物副作用或過敏反應(yīng)引起。慢性腹瀉持續(xù)時(shí)間超過四周,可能與腸道疾病如腸易激綜合征、炎癥性腸病或乳糖不耐受有關(guān)。其他原因包括甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病或某些藥物的長期使用。
腹瀉的主要癥狀包括頻繁排便、糞便稀薄、腹部絞痛、腹脹和惡心。嚴(yán)重腹瀉可能導(dǎo)致脫水,表現(xiàn)為口渴、尿量減少、頭暈和皮膚彈性下降。嬰幼兒和老年人更容易出現(xiàn)脫水,需要特別注意。腹瀉的治療取決于病因,輕度腹瀉可通過補(bǔ)充水分和電解質(zhì)緩解,嚴(yán)重感染可能需要抗生素或其他藥物治療。慢性腹瀉需針對(duì)基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療,如調(diào)整飲食、使用抗炎藥物或進(jìn)行手術(shù)。
預(yù)防腹瀉的關(guān)鍵在于保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,如勤洗手、避免食用不潔食物和飲用水。腹瀉期間應(yīng)避免高纖維、高脂肪和辛辣食物,選擇清淡易消化的食物如米粥、香蕉和蘋果泥。補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì)溶液有助于防止脫水。若腹瀉持續(xù)超過兩天、伴有高熱、血便或嚴(yán)重脫水癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。嬰幼兒、老年人和免疫力低下者出現(xiàn)腹瀉時(shí)更需密切觀察,必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
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