臉上長痤瘡可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、外用藥物治療、口服藥物治療、光療等方式改善。痤瘡通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。
減少高糖、高脂及乳制品攝入有助于降低皮脂腺活性。適當增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜及富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚類,可減輕毛囊角化。需避免辛辣刺激食物誘發(fā)炎癥反應,每日飲水不少于1500毫升幫助代謝。
選用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品每日清潔2次,避免過度去脂破壞皮膚屏障。清潔后使用含鋅或水楊酸的控油爽膚水,配合無油配方保濕霜維持水油平衡。注意避免用手擠壓痤瘡,防止繼發(fā)感染和瘢痕形成。
輕中度痤瘡可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝,過氧苯甲酰凝膠殺滅痤瘡丙酸桿菌,克林霉素磷酸酯凝膠抗炎。使用前需小范圍測試耐受性,用藥期間加強防曬以避免色素沉著。孕婦禁用維A酸類藥物。
頑固性痤瘡可能需要口服多西環(huán)素片抑制細菌繁殖,異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌,螺內(nèi)酯片對抗雄激素影響。需定期監(jiān)測肝功能,服藥期間嚴格避孕。中重度囊腫型痤瘡可短期使用潑尼松片控制急性炎癥。
藍光治療可殺滅痤瘡丙酸桿菌,紅光治療減輕炎癥反應,光動力療法適用于耐藥性痤瘡。需進行4-8次療程,治療期間停用光敏性藥物。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫紅斑脫屑,需加強保濕修復。
痤瘡護理需持續(xù)8-12周才能顯著改善,期間應規(guī)律作息避免熬夜,每周更換枕巾減少細菌滋生。合并內(nèi)分泌異常者建議檢測性激素水平,瘢痕體質(zhì)患者早期干預預防痘坑形成。若出現(xiàn)發(fā)熱、膿腫破潰等感染跡象需立即就醫(yī)。
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