承山穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用腧穴，位于小腿后側(cè)腓腸肌兩肌腹交界處凹陷中，主要有緩解腓腸肌痙攣、改善下肢水腫、輔助治療痔瘡、調(diào)理腰痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)等作用。
1. 緩解腓腸肌痙攣
承山穴常用于治療小腿抽筋或運(yùn)動(dòng)后肌肉僵硬。腓腸肌痙攣多由受涼、過(guò)度疲勞或電解質(zhì)紊亂引起，刺激該穴位可通過(guò)放松肌纖維緩解疼痛。臨床常配合飛揚(yáng)穴、昆侖穴使用針灸或指壓法，急性發(fā)作時(shí)按壓至酸脹感持續(xù)30秒可快速見(jiàn)效。孕婦及嚴(yán)重靜脈曲張患者慎用強(qiáng)刺激。
2. 改善下肢水腫
該穴位能促進(jìn)下肢靜脈回流，對(duì)久站久坐導(dǎo)致的功能性水腫效果顯著。水腫多與淋巴循環(huán)障礙或靜脈瓣功能不全有關(guān)，刺激時(shí)建議配合三陰交穴，采用艾灸或低頻電針療法。治療期間需控制鈉鹽攝入，每日抬高下肢20分鐘。腎功能不全者需先排除病理性水腫。
3. 輔助治療痔瘡
膀胱經(jīng)循行經(jīng)過(guò)直腸區(qū)域，承山穴刺激可通過(guò)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)緩解痔核充血。適用于內(nèi)痔便血及外痔腫痛，可與長(zhǎng)強(qiáng)穴配伍使用。推薦坐浴后按壓穴位，配合地榆槐角丸、化痔栓等中成藥。長(zhǎng)期便秘患者需同步調(diào)整膳食纖維攝入量。
4. 調(diào)理腰痛
對(duì)腰肌勞損及輕度腰椎間盤(pán)突出引起的放射痛有緩解作用。操作時(shí)患者取俯臥位，醫(yī)師用拇指垂直深按至骨膜，產(chǎn)生向上傳導(dǎo)的酸麻感為佳。急性期可配合使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。骨質(zhì)疏松患者禁用重手法。
5. 促進(jìn)局部血液循環(huán)
穴位刺激能增加小腿血流量，預(yù)防深靜脈血栓形成早期癥狀。適用于術(shù)后臥床或長(zhǎng)途旅行人群，可采用刮痧配合紅花油按摩。日常建議做踮腳運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)腓腸肌泵血功能，糖尿病患者需注意避免皮膚破損。
日常可通過(guò)穴位按摩結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)維護(hù)效果，取穴時(shí)正坐垂足，足跟離地時(shí)腓腸肌下方出現(xiàn)的"人"字形凹陷即為承山穴。建議每次按壓3-5分鐘，力度以耐受為度，配合熱敷可增強(qiáng)療效。有出血傾向或局部皮膚感染者禁用侵入性操作，妊娠后期避免強(qiáng)烈刺激。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除腰椎管狹窄、下肢動(dòng)脈硬化等器質(zhì)性疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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承山穴
承山穴是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用腧穴，位于小腿后側(cè)腓腸肌兩肌腹交界處凹陷中，主要有緩解腓腸肌痙攣、改善下肢水腫、輔助治療痔瘡、調(diào)理腰痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)等作用。97887次瀏覽
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艾灸承山穴對(duì)濕熱有效嗎
艾灸承山穴對(duì)濕熱可能有一定緩解作用，但具體效果因人而異。濕熱多由外感濕邪、飲食不節(jié)等因素引起，表現(xiàn)為頭身困重、口苦黏膩等癥狀，艾灸通過(guò)溫通經(jīng)絡(luò)可改善部分癥狀，但需結(jié)合體質(zhì)辨證使用。
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承山穴治痔瘡嗎
功能性便秘與器質(zhì)性便秘的主要區(qū)別在于病因和發(fā)病機(jī)制，功能性便秘通常由飲食、生活習(xí)慣或心理因素引起，而器質(zhì)性便秘多與腸道結(jié)構(gòu)異?；蛉硇约膊∠嚓P(guān)。
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為什么按摩承山穴特別疼
按摩承山穴特別疼可能與局部肌肉勞損、筋膜炎、坐骨神經(jīng)受壓、穴位敏感度差異或操作手法不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)。承山穴位于小腿后側(cè)腓腸肌肌腱下方凹陷處，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的重要穴位。
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承山穴按著痛是怎么回事，怎么辦
承山穴位于小腿后區(qū)，腓腸肌兩肌腹與肌腱交角處。承山穴按著痛可能是按壓不當(dāng)、坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤(pán)突出癥等病理性因素導(dǎo)致的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式幫助改善。
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承山準(zhǔn)確位置和作用
承山穴位于小腿后側(cè)正中，腓腸肌兩肌腹交界凹陷處，主要作用為緩解小腿痙攣、腰痛及痔瘡癥狀。
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承山穴位在哪里
承山穴位于小腿后側(cè)正中線(xiàn)上，腓腸肌兩肌腹之間凹陷處，約在委中穴與昆侖穴連線(xiàn)的中點(diǎn)。
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承山每天按多久去濕
承山穴每天按摩去濕的時(shí)間一般為10-20分鐘。
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小腿承山穴位酸痛是怎么回事
小腿承山穴酸痛可能與肌肉勞損、局部受涼、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出、靜脈曲張等因素有關(guān)。承山穴位于小腿后側(cè)腓腸肌肌腱下方凹陷處，酸痛感可通過(guò)熱敷、按摩、藥物治療等方式緩解。
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內(nèi)關(guān)穴取穴
內(nèi)關(guān)穴位于前臂掌側(cè)，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
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絕骨穴是懸鐘穴嗎
絕骨穴是懸鐘穴，二者是同一個(gè)穴位不同的名稱(chēng)。
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關(guān)元穴氣海穴的功效與作用
關(guān)元穴和氣海穴是人體任脈上的重要穴位，具有溫補(bǔ)元?dú)?、調(diào)理下焦、固本培元的功效，常用于治療虛寒性疾病、生殖系統(tǒng)疾病及消化系統(tǒng)疾病。
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特定穴有哪些
特定穴主要有五輸穴、原穴、絡(luò)穴、郄穴、背俞穴、募穴、八會(huì)穴、八脈交會(huì)穴、下合穴、交會(huì)穴等十類(lèi)。
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中府穴
中府穴是手太陰肺經(jīng)的起始穴位，位于胸部前外側(cè)，鎖骨下窩外側(cè)，距離前正中線(xiàn)6寸處。中府穴主要用于治療咳嗽、氣喘、胸痛等肺系疾病，也可用于緩解肩背疼痛。71714次瀏覽
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孔最穴
孔最穴是手太陰肺經(jīng)的常用腧穴之一，位于前臂掌面橈側(cè)，尺澤穴與太淵穴連線(xiàn)上，腕橫紋上7寸處，主治咳嗽、氣喘、咯血、咽喉腫痛、肘臂攣痛等肺系疾病。89922次瀏覽
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肩髃穴
肩髃穴是手陽(yáng)明大腸經(jīng)的重要穴位，位于肩峰端下緣三角肌上部中央凹陷處，主治肩臂疼痛、上肢不遂等病癥。67399次瀏覽
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神門(mén)穴
神門(mén)穴是手少陰心經(jīng)的常用腧穴之一，位于腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，主要用于治療心悸、失眠、健忘等心神不寧癥狀以及腕關(guān)節(jié)疼痛。143577次瀏覽
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承泣穴
承泣穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，位于面部瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處，主治目赤腫痛、迎風(fēng)流淚、夜盲、近視等眼疾。66276次瀏覽
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陽(yáng)池穴
陽(yáng)池穴是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的常用腧穴，位于腕背橫紋中，當(dāng)指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處，主要用于緩解腕關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、目赤腫痛等癥狀。90129次瀏覽
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環(huán)跳穴
環(huán)跳穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的重要穴位，位于臀部外側(cè)，股骨大轉(zhuǎn)子與骶管裂孔連線(xiàn)的外1/3處，主要用于緩解下肢疼痛、坐骨神經(jīng)痛及腰椎間盤(pán)突出等癥狀。94262次瀏覽
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激光脫毛在規(guī)范操作下通常不會(huì)對(duì)身體造成傷害。激光脫毛通過(guò)選擇性光熱作用破壞毛囊，對(duì)周?chē)つw組織影響較小。激光脫毛的安全性取決于設(shè)備參數(shù)設(shè)置和操作規(guī)范性。專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)使用的醫(yī)用激光設(shè)備具有精確波長(zhǎng)控制，能夠靶向黑色素而不損傷表...0次瀏覽 2026-01-19
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礞石滾痰丸的特殊功效主要有清熱化痰、降火鎮(zhèn)驚、通便瀉火、豁痰開(kāi)竅、消食導(dǎo)滯等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱化痰礞石滾痰丸含有礞石、大黃等成分，礞石性寒涼，能清除肺部熱邪，化解黏稠痰液，適用于咳嗽痰黃、黏99次瀏覽
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太陽(yáng)穴附近不舒服是什么情況
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