心俞穴位于背部第五胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各一穴，是足太陽膀胱經(jīng)的重要腧穴。
心俞穴的定位需先找到第七頸椎棘突（低頭時頸部最突出的骨性標(biāo)志），向下數(shù)至第五胸椎棘突，其下緣旁開兩橫指寬度即為該穴。具體操作時可取坐位或俯臥位，在肩胛骨內(nèi)側(cè)緣與脊柱之間可觸及凹陷。臨床常用骨度分寸法輔助定位，兩肩胛骨下角連線平對第七胸椎棘突，向上推兩個椎體即為第五胸椎。該穴深層有斜方肌、菱形肌和豎脊肌分布，淺層布有第五胸神經(jīng)后支的皮支，深部對應(yīng)心臟的體表投影區(qū)。
日常可按揉心俞穴緩解心悸、失眠癥狀，操作時用拇指指腹以畫圈方式按壓3-5分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。針刺需由專業(yè)醫(yī)師操作，直刺0.5-0.8寸，禁止自行深刺以免傷及胸膜和肺臟。艾灸時可選用溫和灸法，距離皮膚2-3厘米熏灼10-15分鐘，適用于心氣虛寒型胸痹。穴位貼敷可選用丹參、三七等活血化瘀藥物研磨調(diào)敷，保留4-6小時后去除。定位不明確者建議借助解剖圖譜或中醫(yī)經(jīng)絡(luò)模型輔助確認(rèn)，合并嚴(yán)重心臟病、背部皮膚感染者禁用刺激療法。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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心俞穴準(zhǔn)確位置圖
心俞穴位于背部第五胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各一穴，是足太陽膀胱經(jīng)的重要腧穴。69318次瀏覽
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大腸俞穴準(zhǔn)確位置圖
大腸俞穴位于腰部第四腰椎棘突下旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴。69822次瀏覽
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脾俞穴準(zhǔn)確位置圖
脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)的重要穴位。85871次瀏覽
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肝俞穴準(zhǔn)確位置圖
肝俞穴位于背部第9胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各一穴，是足太陽膀胱經(jīng)的重要穴位。
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膽俞穴準(zhǔn)確位置圖
膽俞穴位于背部第10胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各一穴，是足太陽膀胱經(jīng)的重要穴位。膽俞穴的準(zhǔn)確定位需以第10胸椎棘突為基準(zhǔn)。取穴時可先找到肩胛骨下角連線與脊柱的交點，此處為第7胸椎棘突，向下數(shù)3個椎體即為第10胸椎棘突...
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胃俞穴準(zhǔn)確位置圖
胃俞穴位于背部第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處，是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴。
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膈俞穴準(zhǔn)確位置圖
膈俞穴是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴，位于背部第七胸椎棘突下旁開1.5寸處，左右各一。取穴時可正坐或俯臥位，于肩胛骨下角水平連線與脊柱相交處（第七胸椎）旁開兩橫指定位。82308次瀏覽
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膏肓俞穴準(zhǔn)確位置圖
膏肓俞穴位于背部第四胸椎棘突下旁開3寸處，屬于足太陽膀胱經(jīng)穴位。準(zhǔn)確取穴需正坐或俯臥位，沿肩胛骨內(nèi)側(cè)緣向脊柱方向水平移動至第四胸椎棘突下，旁開3寸即為該穴。88347次瀏覽
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小腸俞穴準(zhǔn)確位置圖
小肚子大不一定是宮寒，可能與脂肪堆積、胃腸脹氣、盆腔疾病等因素有關(guān)。宮寒通常表現(xiàn)為小腹冷痛、月經(jīng)異常等癥狀，但單純小腹突出未必由宮寒導(dǎo)致。70132次瀏覽
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肺俞穴的準(zhǔn)確位置
肺俞穴一般指肺俞。肺俞位于背部，在第三胸椎棘突下，靠近脊柱正中線的位置。
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心俞的準(zhǔn)確位置和主治作用
心俞是足太陽膀胱經(jīng)的常用腧穴，位于第5胸椎棘突下旁開1.5寸處，主治心悸、失眠、健忘等心系疾病及背部疼痛。
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肓俞穴的準(zhǔn)確位置在哪里
一般情況下，肓俞位于人體后背部，在脊柱的中線上。
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腎俞穴的準(zhǔn)確位置在哪
腎俞穴位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸處，左右各一穴，屬足太陽膀胱經(jīng)。
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心俞穴的按摩方法是什么
心俞穴按摩方法主要有指腹按壓法、掌根揉按法、艾灸輔助法、工具點壓法、推擦法五種方式。
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章門穴準(zhǔn)確位置圖
章門穴位于側(cè)腹部，第11肋游離端下方，準(zhǔn)確位置可通過體表標(biāo)志定位。138893次瀏覽
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地倉穴準(zhǔn)確位置圖
地倉穴是人體中重要的一個穴位，主要治療口眼歪斜，流涎，眼瞼瞤動，齒痛，頰腫，及面神經(jīng)麻痹，三叉神經(jīng)痛等癥狀，地倉穴也叫會維、胃維穴，位于面部，口角外側(cè)，上直瞳孔。72156次瀏覽
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犢鼻穴準(zhǔn)確位置圖
犢鼻穴位于膝關(guān)節(jié)前外側(cè)，髕骨下緣外側(cè)凹陷處。犢鼻穴是足陽明胃經(jīng)的常用腧穴，主要用于治療膝關(guān)節(jié)疼痛、下肢麻痹、胃痛等疾病。72655次瀏覽
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梁門穴準(zhǔn)確位置圖
梁門穴位于腹部，臍中上4寸，前正中線旁開2寸處，屬于足陽明胃經(jīng)的常用腧穴。85649次瀏覽
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帶脈穴準(zhǔn)確位置圖
帶脈穴位于側(cè)腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點處，左右各一。85203次瀏覽
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中沖穴準(zhǔn)確位置圖
中沖穴位于手中指末節(jié)尖端中央，距指甲游離緣約0.1寸處，是手厥陰心包經(jīng)的井穴。98530次瀏覽
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做寬鼻矯正手術(shù)時間是多久
寬鼻矯正手術(shù)時間一般為1-3小時，具體時長與手術(shù)方式、鼻部基礎(chǔ)條件及術(shù)中情況有關(guān)。寬鼻矯正手術(shù)時間受多重因素影響。采用截骨內(nèi)推術(shù)的常規(guī)手術(shù)通常需要2-3小時完成，若僅進(jìn)行鼻翼縮窄等軟組織調(diào)整可能縮短至1-2小時。對于伴有...0次瀏覽 2026-01-18
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。460次瀏覽 2025-03-21
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皮膚過敏有幾種原因引起的
皮膚過敏可能由接觸性過敏原、食物過敏原、藥物過敏反應(yīng)、吸入性過敏原以及自身免疫異常等因素引起。1、接觸性過敏：皮膚直接接觸某些物質(zhì)后引發(fā)過敏反應(yīng)，常見過敏原包括鎳制飾品、染發(fā)劑中的對苯二胺、橡膠制品中的硫化物等。這類過敏...0次瀏覽 2026-01-18
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肌肉型腿粗能變細(xì)腿嗎
肌肉型腿粗一般能通過科學(xué)干預(yù)變細(xì)，但需避免過度追求快速瘦腿導(dǎo)致健康風(fēng)險。肌肉型腿粗可能與運動模式、遺傳因素、激素水平等有關(guān)，需針對性調(diào)整訓(xùn)練方式和生活習(xí)慣。肌肉型腿粗的改善核心在于減少肌纖維過度肥大并優(yōu)化肌肉線條。長期進(jìn)...0次瀏覽 2026-01-18
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六歲小孩小腿骨折拆石膏后多久能走路
六歲兒童小腿骨折拆石膏后通常需2-4周恢復(fù)行走能力，具體時間與骨折愈合程度、康復(fù)訓(xùn)練、營養(yǎng)狀況、并發(fā)癥預(yù)防及個體差異有關(guān)。1、骨折愈合程度：拆除石膏后需通過X光確認(rèn)骨痂形成情況。臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)包括局部無壓痛、縱向叩擊痛陰性...0次瀏覽 2026-01-18
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。982次瀏覽 2023-09-06
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牙疼吃消炎藥管用嗎
牙疼吃消炎藥是否管用需根據(jù)病因決定，齲齒或牙齦炎等炎癥引起的牙疼可能有效，但非炎癥性牙疼通常無效。牙疼可能與齲齒、牙髓炎、根尖周炎、智齒冠周炎、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)，建議明確病因后遵醫(yī)囑用藥。由細(xì)菌感染引發(fā)的牙疼，如牙齦...0次瀏覽 2026-01-18
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小孩地中海貧血怎么治療
地中海貧血可通過輸血治療、祛鐵治療、造血干細(xì)胞移植、基因治療、脾切除手術(shù)等方式干預(yù)。地中海貧血主要由珠蛋白基因缺陷導(dǎo)致血紅蛋白合成不足引起。1、輸血治療：定期輸注濃縮紅細(xì)胞是維持患兒血紅蛋白水平的主要手段。中重型患兒需每...0次瀏覽 2026-01-18
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拉力器瘦背的鍛煉方法
拉力器瘦背可通過調(diào)整握距、俯身劃船、坐姿下拉、高位后拉、單臂劃船等方法實現(xiàn)。這些動作能針對性刺激背部肌群，配合合理飲食和規(guī)律訓(xùn)練可改善背部線條。1、調(diào)整握距使用寬握距主要鍛煉背闊肌上部，窄握距側(cè)重中下斜方肌和菱形肌。建議...0次瀏覽 2026-01-18
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屁股不翹是什么原因
屁股不翹可能與遺傳因素、缺乏鍛煉、不良體態(tài)、肌肉萎縮、骨盆前傾等因素有關(guān)。臀部形態(tài)主要受臀大肌、臀中肌等肌肉發(fā)育程度影響，可通過針對性訓(xùn)練改善。1、遺傳因素臀部形態(tài)與遺傳基因密切相關(guān)。部分人群天生骨盆結(jié)構(gòu)較窄或臀部脂肪分...
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咽喉炎最佳治療方法
咽喉炎可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。咽喉炎通常由病毒感染、細(xì)菌感染、用嗓過度、過敏反應(yīng)、胃酸反流等原因引起。1、生活干預(yù)咽喉炎患者應(yīng)保持充足休息，避免過度用嗓，減少說話頻率和音量。每日飲用溫水有...0次瀏覽 2026-01-18
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左邊的小陰唇很長正常嗎
左邊的小陰唇很長可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能與某些病理因素有關(guān)。小陰唇的形態(tài)和大小存在個體差異，通常不對稱或偏長屬于正常變異范圍。若伴隨紅腫、疼痛或異常分泌物，則需考慮炎癥、外傷或先天性發(fā)育異常等因素。多數(shù)女性兩側(cè)小陰唇...
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男生瘦小腿的方法
男生瘦小腿可通過調(diào)整飲食、加強(qiáng)運動、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、醫(yī)療美容等方式改善。小腿粗壯可能與脂肪堆積、肌肉發(fā)達(dá)、水腫等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高鹽高脂食物攝入有助于控制脂肪堆積，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝入，如雞胸肉...0次瀏覽 2026-01-18
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肛門周圍皮膚破損怎么辦
肛門周圍皮膚破損可通過保持局部清潔干燥、使用外用藥物、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免摩擦刺激、及時就醫(yī)等方式處理。肛門周圍皮膚破損可能與肛周濕疹、肛裂、真菌感染、接觸性皮炎、痔瘡等因素有關(guān)。1、保持清潔干燥每日用溫水輕柔清洗肛門周圍...0次瀏覽 2026-01-18
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如何清除地上的頭發(fā)
清除地上的頭發(fā)可通過吸塵器、粘毛器、濕拖把、橡膠掃把、舊絲襪五種方法高效處理。1、吸塵器：吸塵器是清理地面頭發(fā)的首選工具，強(qiáng)勁吸力能快速吸附地板、地毯縫隙中的發(fā)絲。選擇帶有旋轉(zhuǎn)刷頭的型號可增強(qiáng)清潔效果，尤其適合硬質(zhì)地面。...0次瀏覽 2026-01-18
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鼻骨復(fù)位手術(shù)太痛苦了
鼻骨復(fù)位手術(shù)的疼痛感因人而異，多數(shù)患者可通過麻醉和術(shù)后鎮(zhèn)痛管理有效緩解不適。手術(shù)過程中會采用局部麻醉或全身麻醉，術(shù)后醫(yī)生會根據(jù)疼痛程度開具鎮(zhèn)痛藥物。鼻骨復(fù)位手術(shù)通常在麻醉狀態(tài)下進(jìn)行，術(shù)中患者不會感受到明顯疼痛。麻醉方式包...0次瀏覽 2026-01-18
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跑步后腿變粗可能與肌肉增長、水腫或脂肪堆積等因素有關(guān)，通常屬于正常生理現(xiàn)象，但也需警惕少數(shù)病理性原因。跑步時下肢肌肉反復(fù)收縮會刺激肌纖維增粗，尤其股四頭肌和腓腸肌可能出現(xiàn)暫時性充血腫脹，這種肌肉適應(yīng)性變化在停止運動后逐漸...0次瀏覽 2026-01-18
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中醫(yī)可以去眼袋嗎
中醫(yī)可以通過調(diào)理氣血、改善臟腑功能等方式幫助緩解眼袋問題，但無法完全消除已形成的結(jié)構(gòu)性眼袋。眼袋的形成主要與脾虛濕盛、肝腎不足、氣血瘀滯、睡眠不足、年齡增長等因素有關(guān)。1、脾虛濕盛中醫(yī)認(rèn)為脾主運化水濕，脾虛時水濕停滯于眼...0次瀏覽 2026-01-18
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口瘡是什么引起的怎么回事
口瘡可能由遺傳因素、維生素缺乏、局部創(chuàng)傷、免疫異常、感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部用藥、口服藥物、激光治療、免疫調(diào)節(jié)等方式治療。1、遺傳因素部分復(fù)發(fā)性口瘡患者存在家族遺傳傾向，可能與人類白細(xì)胞抗原基因相關(guān)。這類患者...
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擴(kuò)張型心肌病和肥厚型心肌病有什么區(qū)別
擴(kuò)張型心肌病和肥厚型心肌病的區(qū)別主要在于心臟結(jié)構(gòu)和功能改變的不同，擴(kuò)張型心肌病以心室腔擴(kuò)大和收縮功能減退為主，肥厚型心肌病則以心室壁異常增厚和舒張功能障礙為特征。兩種疾病的病因、癥狀及治療方式也存在差異。1、心臟結(jié)構(gòu)差異...0次瀏覽 2026-01-18
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瘦肚子先瘦兩邊還是中間
瘦肚子時脂肪的消耗順序因人而異，通常沒有固定的先瘦兩側(cè)或中間的模式，主要取決于個體脂肪分布特點與代謝差異。脂肪消耗受遺傳、激素水平、運動方式等多因素影響。部分人群可能先出現(xiàn)腰兩側(cè)脂肪減少，表現(xiàn)為腰圍整體縮小，這與皮下脂肪...0次瀏覽 2026-01-18
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成年男性腳拇趾自然上翹可能與遺傳因素、穿鞋習(xí)慣、神經(jīng)肌肉異常、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常或肌腱攣縮等原因有關(guān)。通常表現(xiàn)為拇趾背伸、行走不適等癥狀，需結(jié)合具體病因干預(yù)。1、遺傳因素部分人群因先天足部結(jié)構(gòu)差異導(dǎo)致拇趾自然上翹，可能與家族遺...0次瀏覽 2026-01-18
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芪參益氣滴丸安全性非常好的嗎？
芪參益氣滴丸的安全性通常較好，但需遵醫(yī)囑使用。芪參益氣滴丸是一種中成藥，主要成分包括黃芪、丹參、三七等，具有益氣活血、通絡(luò)止痛的功效。在臨床應(yīng)用中，該藥物通常用于治療氣虛血瘀型冠心病、心絞痛等心血管疾病。其安全性較好，不良反應(yīng)相對較少，常見的不良反應(yīng)可能包括輕113次瀏覽
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舒筋健腰丸的主要成分有狗脊、金櫻子、雞血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、桑寄生、女貞子、延胡索、乳香、沒藥。1、狗脊狗脊為蚌殼蕨科植物金毛狗脊的干燥根莖，具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰膝的功效。其含有蕨素類、黃酮類等活性成分，可改善局部血液循環(huán)，緩解腰部肌肉痙攣。遵醫(yī)囑190次瀏覽
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臌癥丸可不可以用于肺氣腫
臌癥丸一般不能用于肺氣腫，該藥主要用于肝硬化腹水等臌癥。肺氣腫的治療需遵醫(yī)囑使用針對呼吸系統(tǒng)的藥物。臌癥丸的主要成分為甘遂、檳榔、豬牙皂等，具有利水消腫的功效，臨床適用于水濕停聚所致的臌脹。其作用機(jī)制是通過促進(jìn)水分排泄來緩解腹腔積液，但肺氣腫的病理改變是肺泡壁139次瀏覽
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藿香正氣丸治療感冒嗎
藿香正氣丸一般不用于治療普通感冒，但可以緩解感冒伴隨的胃腸不適癥狀。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛等典型感冒癥狀，建議遵醫(yī)囑使用其他針對性藥物。藿香正氣丸的主要功效為解表化濕、理氣和中，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯引起的頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等癥狀。其成分中的123次瀏覽
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安神鎮(zhèn)驚二十味丸對失眠有效嗎
安神鎮(zhèn)驚二十味丸對部分失眠患者可能有一定效果，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。該藥成分復(fù)雜，適用于特定證型的失眠，并非所有失眠類型均適用。安神鎮(zhèn)驚二十味丸由珍珠母、沉香、檀香等二十味藥材組成，具有安神定志、調(diào)節(jié)氣血的功效。對于心腎不交、肝郁化火等中醫(yī)辨證屬實的失眠患者，可147次瀏覽
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