心肌梗死恢復(fù)期一般需要1-6個月,具體時間與梗死范圍、治療方式、個人體質(zhì)等因素有關(guān)。
心肌梗死后1個月內(nèi)為急性恢復(fù)期,此時心肌處于修復(fù)階段,需嚴(yán)格臥床休息并配合藥物治療。2-3個月進(jìn)入亞急性期,可逐步增加低強度活動如散步,但需避免提重物或劇烈運動。3個月后進(jìn)入慢性恢復(fù)期,多數(shù)患者可恢復(fù)輕體力工作,但需持續(xù)進(jìn)行心臟康復(fù)訓(xùn)練。6個月左右完成瘢痕組織重塑,但大面積梗死患者可能需更長時間。恢復(fù)期間需定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等項目,監(jiān)測心功能變化。
心肌梗死恢復(fù)期應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,避免動物內(nèi)臟等高膽固醇食物??蛇m量食用深海魚類補充歐米伽3脂肪酸,每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走或騎自行車,每次不超過30分鐘。嚴(yán)格戒煙限酒,保證每日7-8小時睡眠,保持情緒穩(wěn)定。按醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片等抗血小板藥物,定期監(jiān)測血壓、血糖、血脂指標(biāo)。
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