91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

中醫(yī)治好脂溢性脫發(fā)

2692次瀏覽

脂溢性脫發(fā)可通過中醫(yī)調(diào)理改善,主要方法有中藥內(nèi)服、針灸療法、穴位按摩、飲食調(diào)理、情志調(diào)節(jié)等。脂溢性脫發(fā)多與濕熱蘊(yùn)結(jié)、血虛風(fēng)燥、肝腎不足等因素有關(guān),表現(xiàn)為頭皮油膩、毛發(fā)稀疏、瘙癢脫屑等癥狀。

1、中藥內(nèi)服

中醫(yī)認(rèn)為脂溢性脫發(fā)與濕熱上蒸有關(guān),常用清熱利濕類方劑如龍膽瀉肝湯加減,含龍膽草、黃芩等成分。血虛風(fēng)燥者可選用神應(yīng)養(yǎng)真丹,含當(dāng)歸、川芎等養(yǎng)血祛風(fēng)藥物。肝腎不足者可用七寶美髯丹,含何首烏、枸杞子等補(bǔ)益肝腎藥材。需由中醫(yī)師辨證施治,避免自行用藥。

2、針灸療法

針灸選取百會、風(fēng)池、足三里等穴位,通過刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)皮脂分泌。梅花針叩刺脫發(fā)區(qū)可促進(jìn)局部血液循環(huán)。電針療法結(jié)合疏密波能改善毛囊微環(huán)境。每周治療2-3次,10次為1療程,需堅持3-6個療程觀察效果。

3、穴位按摩

每日按摩頭皮可選用角孫、頭維等穴位,用指腹順時針按壓3-5分鐘。配合生姜汁涂擦脫發(fā)區(qū),能溫通經(jīng)絡(luò)。梳頭時選用黃楊木梳,從前額向枕部輕梳100次,避免用力拉扯頭發(fā)。按摩前可先用茶樹精油稀釋后清潔頭皮。

4、飲食調(diào)理

濕熱體質(zhì)者宜食薏苡仁、赤小豆等利濕食材,避免辛辣油膩。血虛者可多吃黑芝麻、桑椹等補(bǔ)血食物。肝腎不足推薦枸杞山藥粥、核桃黑豆湯。日常用側(cè)柏葉、桑白皮煎水代茶飲,有助于減少頭皮油脂分泌。

5、情志調(diào)節(jié)

長期焦慮緊張會加重肝郁氣滯,誘發(fā)或加重脫發(fā)??赏ㄟ^八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動調(diào)節(jié)情緒。夜間11點前入睡有助于肝膽排毒。音樂療法配合深呼吸練習(xí),每日堅持15-20分鐘能緩解壓力性脫發(fā)。

中醫(yī)治療脂溢性脫發(fā)需堅持3-6個月方能見效,治療期間應(yīng)避免燙染頭發(fā)。保持頭皮清潔但不宜過度洗護(hù),每周洗發(fā)2-3次為宜。梳頭時選擇寬齒木梳,減少機(jī)械性拉扯。若伴隨嚴(yán)重紅斑、膿皰等癥狀,建議及時就醫(yī)排查真菌感染等并發(fā)癥。日常可多吃富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜,有助于改善頭皮微循環(huán)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>
安化县| 咸宁市| 寿光市| 泸州市| 永清县| 分宜县| 乌拉特前旗| 大庆市| 民勤县| 铁力市| 扬中市| 宁国市| 华池县| 佳木斯市| 西宁市| 胶南市| 墨脱县| 兰西县| 西昌市| 方城县| 兰溪市| 外汇| 上林县| 辰溪县| 麻城市| 东乡县| 玉屏| 襄城县| 天津市| 泸西县| 芦溪县| 达州市| 紫阳县| 紫云| 安阳市| 大连市| 泸州市| 六安市| 黔西县| 交口县| 通城县|