毛脈南酸棗具有抗氧化、增強免疫、改善消化、保護心血管和促進睡眠等功效。毛脈南酸棗是鼠李科植物南酸棗的干燥成熟果實，常用于中藥配伍或食療。
1、抗氧化
毛脈南酸棗富含多酚類物質和維生素C，能清除體內自由基，延緩細胞氧化損傷。其提取物可抑制脂質過氧化反應，對皮膚老化和慢性炎癥有一定改善作用。建議與藍莓、綠茶等富含抗氧化成分的食物搭配食用。
2、增強免疫
毛脈南酸棗中的多糖成分可激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提升機體非特異性免疫功能。動物實驗顯示其能增加血清免疫球蛋白含量，適用于免疫力低下人群。但需注意避免與免疫抑制劑同用。
3、改善消化
毛脈南酸棗含有機酸和膳食纖維，能刺激胃酸分泌、促進腸蠕動，緩解功能性消化不良。對食欲不振、飯后腹脹有效，可配伍山楂、陳皮等助消化藥材。胃腸潰瘍急性期患者應慎用。
4、保護心血管
毛脈南酸棗的皂苷類成分有助于調節(jié)血脂代謝，降低低密度脂蛋白膽固醇沉積。其鉀元素含量較高，對維持血壓穩(wěn)定有輔助作用。建議高血壓患者可搭配決明子代茶飲。
5、促進睡眠
毛脈南酸棗仁含有皂苷和生物堿，通過調節(jié)γ-氨基丁酸受體發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。對心腎不交型失眠效果較好，常與酸棗仁、柏子仁配伍使用。長期失眠者需配合行為認知治療。
日常食用毛脈南酸棗可煮粥或泡水，每日用量建議控制在10-15克。體質虛寒者應減少生食，孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應應立即停用。儲存時需密封防潮，避免與刺激性氣味物品混放。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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