心理應(yīng)激障礙是遭遇重大創(chuàng)傷事件后可能出現(xiàn)的心理疾病,其表現(xiàn)可能有反復(fù)重現(xiàn)創(chuàng)傷畫面、主動避開相關(guān)場景、情感麻木鈍化、睡眠質(zhì)量下降、注意力難以集中等。建議及時就醫(yī),進(jìn)行針對性改善。
1.反復(fù)重現(xiàn)創(chuàng)傷畫面:患者可能不受控制地在清醒時閃回痛苦記憶,或在夢境中重復(fù)經(jīng)歷創(chuàng)傷事件。這些侵入性回憶一般伴隨著強烈的心悸、出汗等生理反應(yīng)。
2.主動避開相關(guān)場景:患者通常會刻意回避與創(chuàng)傷事件相關(guān)的地點、物品或人群。這種回避行為可能發(fā)展為拒絕參與日常社交活動,嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致患者無法正常工作學(xué)習(xí),形成社會功能退化。
3.情感麻木鈍化:患者可能表現(xiàn)出對周圍事物興趣減退,出現(xiàn)情感隔離現(xiàn)象。具體表現(xiàn)為難以感受喜悅情緒,對親人態(tài)度淡漠。
4.睡眠質(zhì)量下降:患者可能會存在睡眠障礙,主要表現(xiàn)為入睡困難、頻繁驚醒或早醒。伴隨出現(xiàn)的可能有多夢盜汗、夜間驚醒后難以平復(fù)等現(xiàn)象。
5.注意力難以集中:患者通常出現(xiàn)明顯的認(rèn)知功能下降,表現(xiàn)為工作學(xué)習(xí)效率降低、短期記憶減退等情況。
建議患者在日常生活中建立穩(wěn)定的社交支持系統(tǒng),加強和朋友、親人的溝通交流。
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