近視度數(shù)范圍通常為50-600度,根據(jù)屈光度可分為輕度、中度和高度近視。
近視度數(shù)在50-300度屬于輕度近視,患者可能僅在看遠處物體時出現(xiàn)模糊,日常活動受影響較小。300-600度為中度近視,此時遠視力明顯下降,可能伴隨視疲勞或夜間視力減弱。超過600度則屬于高度近視,視網(wǎng)膜變薄、眼底病變風險顯著增加。近視度數(shù)發(fā)展受遺傳、用眼習慣、環(huán)境光線等多因素影響,青少年時期度數(shù)增長較快,成年后趨于穩(wěn)定。定期驗光檢查可準確監(jiān)測度數(shù)變化,佩戴合適度數(shù)的眼鏡或隱形眼鏡是主要矯正方式。
建議近視患者保持良好用眼習慣,避免長時間近距離用眼,每用眼40分鐘休息5分鐘,多進行戶外活動。飲食上可適量補充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、西藍花等。高度近視者需每年檢查眼底,避免劇烈運動或眼部撞擊。若出現(xiàn)突然視力下降、閃光感等癥狀應立即就醫(yī)。兒童青少年建議每3-6個月復查視力,成人每年至少檢查一次。
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