背部肌肉拉傷癥狀主要表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、肌肉痙攣、腫脹淤青及壓痛。背部肌肉拉傷可能與運(yùn)動(dòng)損傷、姿勢(shì)不良、突然發(fā)力、外力撞擊或肌肉疲勞等因素有關(guān)。
1、局部疼痛
背部肌肉拉傷后會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性鈍痛或撕裂樣疼痛，咳嗽、深呼吸或扭轉(zhuǎn)身體時(shí)疼痛加劇。疼痛多集中在損傷肌肉的起止點(diǎn)或肌腹部位，可能向周圍放射。輕度拉傷表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛，重度拉傷可能出現(xiàn)靜息痛。
2、活動(dòng)受限
由于保護(hù)性肌痙攣和疼痛反射，患者常出現(xiàn)背部活動(dòng)范圍減小。表現(xiàn)為彎腰、轉(zhuǎn)身、抬臂等動(dòng)作困難，嚴(yán)重時(shí)無法完成日?；顒?dòng)。部分患者會(huì)采取代償性姿勢(shì)如側(cè)彎身體來緩解癥狀。
3、肌肉痙攣
受損肌肉會(huì)出現(xiàn)不自主收縮，觸摸時(shí)可感到肌肉硬結(jié)。痙攣是機(jī)體防止進(jìn)一步損傷的保護(hù)機(jī)制，但會(huì)加重局部缺血和疼痛。夜間痙攣多見，可能影響睡眠質(zhì)量。
4、腫脹淤青
肌肉纖維斷裂會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管出血，24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)局部腫脹。若損傷較重可見皮下淤青，顏色從紫紅逐漸變?yōu)辄S綠色。腫脹程度與損傷嚴(yán)重性相關(guān)，嚴(yán)重者可能壓迫周圍神經(jīng)。
5、壓痛
按壓損傷區(qū)域會(huì)出現(xiàn)明顯壓痛，痛點(diǎn)通常較局限。通過觸診可初步判斷損傷范圍，沿肌肉走向按壓時(shí)可能出現(xiàn)條索樣硬結(jié)。深層肌肉拉傷時(shí)表面壓痛可能不明顯。
背部肌肉拉傷后建議立即停止活動(dòng)并采取RICE原則處理：休息避免加重?fù)p傷，傷后24-48小時(shí)內(nèi)每2-3小時(shí)冰敷15-20分鐘以減少腫脹，使用彈性繃帶適度加壓包扎，抬高患部促進(jìn)靜脈回流。疼痛緩解后可進(jìn)行熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，逐步開始低強(qiáng)度拉伸訓(xùn)練恢復(fù)肌肉彈性。睡眠時(shí)選擇側(cè)臥屈膝姿勢(shì)減輕背部壓力，日常注意保持正確坐姿避免駝背。若72小時(shí)后癥狀無改善或出現(xiàn)下肢麻木、排尿困難等神經(jīng)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除骨折或椎間盤突出等嚴(yán)重?fù)p傷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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