手指骨關節(jié)炎可通過生活干預、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。手指骨關節(jié)炎通常與關節(jié)勞損、退行性變、炎癥反應等因素有關。
1、生活干預
減少手指頻繁活動，避免提拉重物或過度使用鍵盤等重復性動作。每日用溫水浸泡手指10-15分鐘促進血液循環(huán)，可配合輕柔按摩。飲食上增加富含鈣質的牛奶、豆制品，以及含有Omega-3脂肪酸的三文魚等食物。
2、物理治療
采用蠟療或紅外線照射改善局部血液循環(huán)，緩解僵硬癥狀。定制手指支具固定病變關節(jié)，減輕負荷。在康復師指導下進行關節(jié)活動度訓練，如捏握軟球、對指練習等。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解疼痛和炎癥，或口服硫酸氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復。關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。外用藥可選擇氟比洛芬凝膠貼膏局部貼敷。
4、中醫(yī)調理
采用艾灸熏灼阿是穴或配合雷火灸溫通經(jīng)絡。中藥熏洗選用伸筋草、透骨草等組方煎湯浸泡。針灸選取合谷、外關等穴位行平補平瀉手法。
5、手術治療
對于嚴重畸形或功能喪失者，可考慮關節(jié)清理術去除骨贅。晚期患者可能需行關節(jié)融合術或人工關節(jié)置換術。術后需配合系統(tǒng)性康復訓練恢復抓握功能。
日常應注意手指保暖，冬季佩戴保暖手套。進行抓握訓練時可使用彈力帶漸進式增加阻力，但需避免引起疼痛。烹飪時優(yōu)先選擇輕便廚具，開瓶蓋等動作可借助輔助工具。若出現(xiàn)關節(jié)紅腫熱痛加重或晨僵超過30分鐘，應及時復查調整治療方案。長期使用電腦者建議每1小時做手指伸展操，工作臺高度應使前臂與鍵盤保持水平。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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