剖腹產術后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理干預、體位調整、心理疏導及中醫(yī)調理等方式緩解。疼痛程度因人而異,通常與手術創(chuàng)傷、子宮收縮、個體耐受性等因素相關。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可減輕炎癥性疼痛;曲馬多注射液適用于中重度疼痛,但哺乳期產婦需謹慎。藥物需嚴格遵循醫(yī)生指導,避免自行調整劑量或聯(lián)合用藥。
術后24小時后可嘗試低頻電刺激儀緩解肌肉緊張,或使用冰袋冷敷切口周圍10-15分鐘以減輕腫脹痛。需注意避免直接接觸傷口,溫度過低可能影響血液循環(huán)。
采用30度半臥位能減少腹部切口張力,側臥時用枕頭支撐腰腹部可降低子宮壓迫痛。翻身時需雙手護住切口,避免突然體位改變引發(fā)牽拉痛。
疼痛恐懼可能加重主觀痛感,通過正念呼吸訓練或音樂療法可降低焦慮水平。家屬應避免反復詢問疼痛情況,轉而提供積極情緒支持。
艾灸關元穴或足三里有助于溫經散寒,耳穴壓豆選取神門、皮質下等穴位可調節(jié)植物神經功能。需由專業(yè)中醫(yī)師操作,避免自行實施導致皮膚燙傷或感染。
術后6小時內需禁食,之后從流質飲食逐步過渡,多攝入富含優(yōu)質蛋白的魚肉、蛋類促進組織修復。早期床上踝泵運動預防血栓,24小時后可在家屬攙扶下緩慢行走。保持切口干燥清潔,發(fā)現(xiàn)紅腫滲液等感染征兆需立即就醫(yī)。哺乳時用哺乳枕減輕腹部壓力,咳嗽或打噴嚏前用手按壓傷口部位。疼痛持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱需復查排除宮腔感染等并發(fā)癥。
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