剖腹產(chǎn)術(shù)后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、物理干預(yù)、體位調(diào)整、心理疏導(dǎo)及早期活動(dòng)等方式緩解。疼痛程度因人而異,需結(jié)合個(gè)體情況選擇合適方法。
術(shù)后醫(yī)生可能開具布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或曲馬多注射液等鎮(zhèn)痛藥物。非甾體抗炎藥適用于輕中度疼痛,阿片類藥物用于短期控制劇烈疼痛。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用,避免自行調(diào)整劑量。
切口區(qū)域冷敷可減輕腫脹和疼痛,每次15-20分鐘,間隔2小時(shí)重復(fù)。術(shù)后24小時(shí)后可改用溫?zé)崦矸笥谘巢烤徑饧∪饩o張。注意避免直接接觸手術(shù)切口。
半臥位姿勢能減少腹部切口張力,可在膝下墊軟枕保持屈髖30度。翻身時(shí)采用軸線翻身法,雙手護(hù)住切口部位。使用產(chǎn)婦專用腹帶提供支撐,但不宜過緊。
疼痛恐懼可能加重主觀痛感,可通過正念呼吸訓(xùn)練緩解焦慮。家屬陪伴時(shí)避免過度關(guān)注疼痛話題,可引導(dǎo)產(chǎn)婦回憶愉悅經(jīng)歷轉(zhuǎn)移注意力。
術(shù)后6小時(shí)后開始踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓,24小時(shí)后在協(xié)助下床沿行走。漸進(jìn)式活動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù),但需避免突然體位改變引發(fā)牽拉痛。
術(shù)后飲食應(yīng)從流質(zhì)逐步過渡到普食,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C的食物促進(jìn)組織修復(fù)。保持會(huì)陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰。觀察切口有無滲血滲液,體溫超過38℃需及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。哺乳時(shí)可用枕頭墊高嬰兒減輕腹部壓力,咳嗽或打噴嚏前用手按壓切口部位。出院后6周內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng),定期返院復(fù)查切口愈合情況。
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