經(jīng)常鼻炎發(fā)作可通過鼻腔沖洗、避免接觸過敏原、使用鼻用糖皮質(zhì)激素、口服抗組胺藥、免疫治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、感染、環(huán)境因素、遺傳因素、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原和病原體，減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。沖洗時建議使用專用洗鼻器，水溫控制在接近體溫，避免用力過猛導(dǎo)致不適。鼻腔沖洗適合日常護理，對過敏性鼻炎和感染性鼻炎均有輔助治療作用。
2、避免接觸過敏原
過敏性鼻炎患者需明確并避免接觸花粉、塵螨、動物皮屑等過敏原。保持室內(nèi)清潔，定期清洗床上用品，使用防螨床罩，減少地毯和毛絨玩具的擺放。在花粉季節(jié)減少戶外活動，外出時佩戴口罩。避免接觸過敏原可有效減少鼻炎發(fā)作頻率。
3、使用鼻用糖皮質(zhì)激素
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥和水腫，緩解鼻塞、流涕等癥狀。這類藥物需規(guī)律使用，通常需要數(shù)天才能顯效。長期使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，注意可能的局部副作用如鼻腔干燥、出血等。
4、口服抗組胺藥
氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等第二代抗組胺藥能阻斷組胺作用，快速緩解鼻癢、噴嚏和流涕癥狀。這類藥物嗜睡副作用較輕，適合白天使用。對于季節(jié)性過敏性鼻炎，可在過敏季節(jié)來臨前開始預(yù)防性用藥。需注意藥物可能引起的口干、頭痛等不良反應(yīng)。
5、免疫治療
對于明確過敏原且癥狀嚴重的患者，可考慮過敏原特異性免疫治療。通過逐漸增加過敏原提取物的劑量，使機體產(chǎn)生免疫耐受。治療周期通常需要3-5年，有效率較高且效果持久。免疫治療需在專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)進行，治療期間需密切監(jiān)測可能出現(xiàn)的局部或全身過敏反應(yīng)。
鼻炎患者平時應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng)，濕度維持在40%-60%為宜。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動增強體質(zhì)。寒冷季節(jié)注意保暖，外出佩戴口罩減少冷空氣刺激。如癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并鼻竇炎等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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