一般正常懷孕在37周至42周之間生產(chǎn)。
懷孕時(shí)間從末次月經(jīng)第一天開(kāi)始計(jì)算,滿37周后胎兒各器官發(fā)育基本成熟,此時(shí)分娩稱為足月產(chǎn)。37周至39周加6天期間分娩屬于早期足月產(chǎn),胎兒肺部功能已完善,出生后適應(yīng)外界環(huán)境能力較強(qiáng)。40周至41周加6天為完全足月產(chǎn),胎兒發(fā)育更為成熟,皮下脂肪積累充足,體重通常達(dá)到理想標(biāo)準(zhǔn)。42周及以上屬于過(guò)期妊娠,胎盤(pán)功能可能逐漸衰退,羊水量減少,需加強(qiáng)胎心監(jiān)護(hù)評(píng)估分娩時(shí)機(jī)。預(yù)產(chǎn)期通常按40周估算,但僅有少數(shù)孕婦恰好在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩,實(shí)際分娩時(shí)間受胎兒發(fā)育速度、孕婦體質(zhì)及產(chǎn)科因素綜合影響。定期產(chǎn)檢通過(guò)測(cè)量宮高腹圍、B超檢查胎兒雙頂徑股骨長(zhǎng)等指標(biāo),可動(dòng)態(tài)評(píng)估孕周與胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是否匹配。孕婦應(yīng)注意記錄胎動(dòng)變化,出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或見(jiàn)紅等臨產(chǎn)征兆時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
孕期保持均衡營(yíng)養(yǎng)攝入,適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑鈣劑等微量元素,避免接觸煙酒及有害化學(xué)物質(zhì)。堅(jiān)持每天30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽散步,有助于控制體重和促進(jìn)血液循環(huán)。孕晚期睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位可改善子宮胎盤(pán)血流量,每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。若超過(guò)41周仍未臨產(chǎn),醫(yī)生可能建議催產(chǎn)素引產(chǎn)或根據(jù)宮頸條件選擇人工破膜等方式誘發(fā)宮縮,避免過(guò)期妊娠增加胎兒窘迫風(fēng)險(xiǎn)。
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