外關(guān)是手少陽三焦經(jīng)的常用穴位，主要有疏風(fēng)解表、通絡(luò)止痛、清熱消腫、聰耳明目、調(diào)和氣血、安神定志、利咽開音、調(diào)理三焦等功效。
一、疏風(fēng)解表
外關(guān)穴能疏散風(fēng)邪，緩解風(fēng)寒或風(fēng)熱引起的感冒癥狀。對于頭痛、鼻塞、發(fā)熱等表證，配合風(fēng)池穴可增強發(fā)汗解表效果。臨床常用于風(fēng)寒感冒初期，表現(xiàn)為惡寒無汗時。
二、通絡(luò)止痛
該穴位具有通經(jīng)活絡(luò)作用，可改善上肢痹痛、肩周炎及落枕等疼痛癥狀。針刺外關(guān)能調(diào)節(jié)三焦經(jīng)氣機，對橈神經(jīng)麻痹所致的手腕背伸無力有改善作用。常與合谷穴配伍使用。
三、清熱消腫
通過清泄三焦郁熱，可緩解目赤腫痛、牙齦腫痛等熱證。對于急性結(jié)膜炎或麥粒腫等眼部炎癥，配合太陽穴放血能加速消腫。熱毒熾盛時建議配合大椎穴點刺出血。
四、聰耳明目
刺激該穴可改善突發(fā)性耳聾耳鳴，對神經(jīng)性聽力下降有一定輔助療效。同時能緩解視疲勞和干眼癥，常與翳風(fēng)穴、睛明穴配伍使用。需持續(xù)治療10-15次見效。
五、調(diào)和氣血
作為八脈交會穴之一，外關(guān)能調(diào)節(jié)氣血運行，改善胸悶氣短等癥狀。對于更年期綜合征引起的心悸不安，配合內(nèi)關(guān)穴可雙向調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。建議配合腹式呼吸訓(xùn)練。
六、安神定志
對焦慮抑郁引起的失眠多夢有鎮(zhèn)靜作用，能降低交感神經(jīng)興奮性。臨床治療考前焦慮癥時，常與神門穴配伍使用。需配合認知行為療法效果更佳。
七、利咽開音
適用于風(fēng)熱襲肺導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞，對急性喉炎有緩解作用。治療教師等職業(yè)用嗓過度時，配合列缺穴可保護聲帶。建議同時進行蒸汽吸入治療。
八、調(diào)理三焦
作為三焦經(jīng)絡(luò)穴，能改善上中下三焦氣化功能，對腹脹、水腫、小便不利等均有調(diào)節(jié)作用。治療更年期水液代謝紊亂時，常與陰陵泉穴配伍使用。
使用外關(guān)穴時可選擇指壓、艾灸或針刺等方法，指壓時用拇指螺紋面垂直向下按壓1-3分鐘，以局部出現(xiàn)酸脹感為度。艾灸適宜寒證患者，每次灸5-10分鐘。針刺需由專業(yè)醫(yī)師操作，孕婦及凝血功能障礙者慎用。日常可配合手腕關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練增強療效，避免穴位局部受寒。若出現(xiàn)暈針或皮下血腫應(yīng)立即停止刺激并冷敷。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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