病毒感冒可通過多休息、物理降溫、服用抗病毒藥物、對癥治療藥物、預(yù)防并發(fā)癥等方式治療。病毒感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等病原體引起。
保證充足睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復(fù),建議每日保持8小時以上臥床休息,避免劇烈運(yùn)動或過度用腦。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風(fēng),室溫維持在20-24攝氏度為宜。感冒期間應(yīng)暫停工作學(xué)習(xí),減少社交活動以降低交叉感染風(fēng)險。
體溫超過38.5攝氏度時可使用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方法。用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位,每次擦拭10分鐘,間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。避免使用冰水或酒精擦浴,以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。嬰幼兒可選用退熱凝膠貼敷額頭。
發(fā)病48小時內(nèi)可遵醫(yī)囑使用奧司他韋膠囊、扎那米韋吸入粉霧劑等神經(jīng)氨酸酶抑制劑。這些藥物能抑制病毒復(fù)制,縮短病程1-2天?,敯吐迳稠f片等RNA聚合酶抑制劑對流感病毒有特異性抑制作用。使用抗病毒藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑,腎功能不全者需調(diào)整劑量。
對乙酰氨基酚片可緩解發(fā)熱和頭痛,氯雷他定片能改善打噴嚏流涕癥狀。鹽酸氨溴索口服溶液適用于痰液粘稠者,布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻黏膜腫脹。使用復(fù)方感冒藥時需注意成分重疊,避免超量服用含對乙酰氨基酚的制劑。
每日飲用2000毫升溫水稀釋呼吸道分泌物,用生理鹽水鼻腔沖洗減少病毒載量。監(jiān)測耳痛、胸悶等中耳炎或肺炎征兆,糖尿病患者需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。慢性呼吸道疾病患者可預(yù)防性使用支氣管擴(kuò)張劑,免疫功能低下者需警惕繼發(fā)感染。
病毒感冒期間應(yīng)保持清淡飲食,選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物,適量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果。避免食用辛辣刺激或油膩食物,禁煙酒及冷飲?;謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動,但需循序漸進(jìn)。注意與家人分餐,咳嗽噴嚏時用肘部遮擋,定期開窗通風(fēng)。若癥狀持續(xù)超過7天或出現(xiàn)呼吸急促、意識模糊等表現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。
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